材料公仔箱論壇6 Y l' @" k7 l" W: u6 e
乾雲豆……1杯 5.39.217.76- ]0 X8 s% t8 s3 j2 X* X: C. ?
乾黑豆……1杯
/ Y+ k- U1 K' I Y3 q5.39.217.76薏米……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T3 r- `8 v$ l
椰菜……半個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j' `" s Z4 R3 j3 i( ~2 Y
紅蘿蔔……1/3條
' l$ P1 F. u- R# Z4 o( E5 W* K! r5.39.217.76百里香……少許5.39.217.76" E8 ?; j! I5 b, W
洋葱……1個tvb now,tvbnow,bttvb) g# F0 f. D, E1 d
蒜頭……3瓣
7 T/ p1 |. d4 z* ~8 ~2 F# o5.39.217.76橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb `6 d. F' z( S. a* ]4 Z4 d% [% S
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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6 A( t. T+ o: U- U$ E5 j# Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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9 j" R, s" M |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。5.39.217.764 u; [4 H& {. Q
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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