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迷迭香烤黃金雞排 q/ Z. L. R' V% T
( }$ _! d/ T i" V8 J$ e1 T A材料：
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) \) q, ]* D4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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2 `; |& v \. @# \ c$ D8 _! Y( D公仔箱論壇調味料：
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2 H' k+ c, n- d3 w' |6 {公仔箱論壇 鹽、胡椒粉、酒各適量 5.39.217.761 A# V3 L1 P8 c9 y% i9 j w) o8 Q
9 {/ S z/ B2 t8 Ntvb now,tvbnow,bttvb做 法： ; }- s! p) N& q0 R
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb, C) E! ~" N% x3 k4 `2 M0 r' {8 W
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 tvb now,tvbnow,bttvb3 k$ H, z" P: O( ?
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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