看電視時，同時做溫水泡腳
" i5 T Z# g' o$ b! A: m, S s公仔箱論壇溫水泡腳好處多
" |( R+ m* Z. y: I6 i# [公仔箱論壇俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
& ]6 Q2 g5 G0 W% \# N, Y+ o- B7 }tvb now,tvbnow,bttvb因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
! }+ F2 Y( V2 r( R+ @0 n2 w- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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; g5 O2 `0 _. ~9 I0 G* Ytvb now,tvbnow,bttvb首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
3 g5 F. C8 |3 P4 G●鹽泡：
# N& ^% ]0 [: g7 ?5.39.217.76溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
+ j, w. ~, C2 k6 X●薑泡： tvb now,tvbnow,bttvb0 k7 { v/ v U& V+ o% c
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 ) m' ?8 d# E2 l, g
●酒泡： 公仔箱論壇5 X9 c5 @" [! x. `* x8 E
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 : R8 N6 i6 Z1 O2 x3 P
●檸檬泡： 公仔箱論壇7 H& E0 k6 Q2 [: g
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 5.39.217.765 `) d; |$ E3 s4 ~. b; X
●醋泡： 4 w) j: d6 u$ V- l- e# h1 g% n
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 tvb now,tvbnow,bttvb& |8 ?7 e& n K' x" S# P) s
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% n( G7 @ ]6 ?* G1 r- Q●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 5.39.217.76+ X' e0 `( D1 `7 y+ U( r8 s
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 4 A$ Y4 g3 y! z+ `
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
0 B/ q- C' g/ |( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U: @( Q1 j0 j
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
" ^2 l$ o) u' z5 @* G& _& ptvb now,tvbnow,bttvb==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
8 J) ^+ D& ^" X: @5.39.217.76==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
) B# J2 ?+ \4 ~. F9 R# ~, ?tvb now,tvbnow,bttvb==> 若無不適，再增加浸泡時間。 公仔箱論壇$ K9 | J, f% |* M
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；, z$ M8 ?6 g1 S7 p
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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