看電視時，同時做溫水泡腳
& Y# S$ p9 a: J6 u; H- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水泡腳好處多
+ t+ P; \5 \3 s, v俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
1 q0 w( W3 b: x因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 5.39.217.76+ N4 p" }8 d& C. v/ I
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 tvb now,tvbnow,bttvb# ~$ U% S3 N6 x/ Y
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `% v/ B4 n6 j( ?; Z w% E$ X
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
/ d- u, j6 P( v3 s5.39.217.76●鹽泡：
* T+ J4 C K6 t% K9 H溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
, ]- w7 t8 J4 u/ l# K! E4 y●薑泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E% A, A9 {, |# j. z5 O
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
. [. ^! Z- U; q' g4 N% E% i●酒泡：
7 O w) p5 d# Y# j- Z1 z' Z w溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 tvb now,tvbnow,bttvb$ }7 v0 @/ I1 ^' _% r. p
●檸檬泡： ' n, p: Y; {6 X0 X
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
' L; f; \0 N: S' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●醋泡：
T2 u- \/ n. C6 u; ytvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
& J8 y7 @5 z/ ]7 o3 W公仔箱論壇 5.39.217.76+ n5 Q& F+ v' M! w" o7 F" I5 j0 d
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# ?1 B o3 o) ?; { G●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
8 u, F. p6 {, f5 Z% U3 \公仔箱論壇==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 4 c" L7 ^/ c: |0 s' d' J( _6 s
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
/ @! M1 R4 j( K0 u7 V- e+ r* A% H: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
2 t8 v1 S9 r5 a# v( v公仔箱論壇==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。& ]) j s2 k3 {% k5 {3 M! A4 ?
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
! P& n% n7 s# {+ L9 B g, ]==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，公仔箱論壇, _& |, u; K$ n% P$ q$ ]4 e
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 % x5 ]: _# b7 J$ _0 A
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；. P. q- t/ ~: q1 s
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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