看電視時，同時做溫水泡腳
) F) ~8 ?$ b) T溫水泡腳好處多
' D( s9 y* B# Wtvb now,tvbnow,bttvb俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 V% ~8 K! x5 M8 [& K* u
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 公仔箱論壇8 Z" D; z$ Z r' A9 H3 [) q8 W
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
+ G. x( V* E' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： tvb now,tvbnow,bttvb; E" p& F! v% ? d' e( b
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 ; i: n: O2 v ]) I
●鹽泡：
$ `+ {- T4 C+ r" k溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B* w0 _( U; {) N) o5 U; s
●薑泡： % C- p3 w0 F0 F0 l$ b; r$ \* \
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 公仔箱論壇, P1 Q9 e8 q! @) d0 ^8 P
●酒泡：
$ F2 f, X& U7 y溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
1 \# s x" [% C" D7 X& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檸檬泡： tvb now,tvbnow,bttvb! x& f# R2 c" M& d
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 3 B1 a' Y2 A0 E9 T5 o
●醋泡： & H. ?3 a) m" Q3 l* ?( \, A
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 ; k) F. p! Z8 m
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e: ]; A! A5 v4 Z9 [) P
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
0 ~% ~% O' P3 n, u, U==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
/ T9 \! M$ Y4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
- K6 |( I% _: N/ F公仔箱論壇==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {- {+ Q9 Y. p; j5 K# b& L6 T3 K
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
. t& t1 p# i/ B5.39.217.76==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T1 I, p/ {# f# h3 O8 f2 S
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 tvb now,tvbnow,bttvb. U- m" \5 t1 V1 N
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；8 N7 P( H+ g0 p* w2 u# R- K1 w
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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