看電視時，同時做溫水泡腳公仔箱論壇( U& d$ _' Y, r
溫水泡腳好處多 tvb now,tvbnow,bttvb& }" U+ K3 Q6 T& A5 E" d( K
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
* i, O4 ]6 M0 X公仔箱論壇因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ % H0 N, L6 J. v! |0 Y0 x
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
8 b' Y. Q% X* u7 E& q4 g9 w# }0 Y D: P5.39.217.76以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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3 e; b6 G0 I* T- H; c+ C5.39.217.76首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
8 x: W/ N) I& D) Z3 _: u公仔箱論壇●鹽泡：
7 G% }( O- m5 z! k" B2 N5.39.217.76溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
% [# X; V- K$ z1 A" D0 H●薑泡：
6 _; Z! d9 F& g. G6 t$ K" |4 u溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 5.39.217.76. X; d6 g `5 n
●酒泡：
4 d( V2 q& G, X R6 O- t' Y5.39.217.76溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 公仔箱論壇& I; [ i& l1 U! \& G, @. e3 O
●檸檬泡：
$ ]% @9 Q! Q+ M, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q: W; J8 h s
●醋泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _3 y( G, H @8 K1 I
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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1 R4 o. L. ?5 ^: ~0 I) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
; V; F' J; l# s公仔箱論壇==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
5 d8 N# S9 E. a9 ] w4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
3 O. Y0 r% t" N" u5.39.217.76==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
( s( |; J! a) k) f* J$ A6 @==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。5.39.217.767 a7 C& U& L: f+ F0 D! L4 K
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
8 l% L; F& D5 {7 V3 [5.39.217.76==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
( o4 Z- H8 P6 P1 J1 Q2 b F2 g5.39.217.76==> 若無不適，再增加浸泡時間。
$ u$ G$ ]) m8 ^. s2 d4 X( n+ V公仔箱論壇==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
- ^5 Y! t" A! ` u ~* ]& }tvb now,tvbnow,bttvb==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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