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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。0 U5 v* Z$ X+ r/ @; G4 r
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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9 E# @- e0 ^: m. B! U9 n5.39.217.76米湯、稀飯或細麵、白麵包5.39.217.76& W" R, X: H! ^# o* P0 c
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)! |# G- `, P. J! p# _
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
* a$ a5 t; H4 L7 G: M" r公仔箱論壇瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：
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炸、 油膩的食物
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* c$ O0 G3 t0 S( Q3 C+ C" S$ I) J/ M花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb+ I _+ y$ n; k: g1 Q& c
辣椒、咖哩等辛辣佐料公仔箱論壇+ [" ]4 V4 W; p; N1 D" W
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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4 ]6 @$ X9 z6 d2 V4 E: f) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb" `: e! T" v6 |
- 少量多餐，以補充足夠的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y6 H& k) g8 ~$ I
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。' m8 }2 h' k& o
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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