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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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% C% T, t2 h P( X) @1 @. ?$ A2 l公仔箱論壇- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。, i- [0 F# d# | C
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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, m- b7 v: f0 |5 r米湯、稀飯或細麵、白麵包公仔箱論壇' Y+ p6 v( u6 \2 C1 E
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
+ p9 [+ d @5 e- P去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)公仔箱論壇) z# V G5 ]+ H7 k
瓜類或嫩葉蔬菜
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- { h) {, ~, B' ?# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h0 U+ J, f+ l* ^6 q; \儘量少吃以下食物：
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* \9 v4 W- A' [3 ^9 T炸、 油膩的食物
+ ]( e& L, R, W1 G' u- {tvb now,tvbnow,bttvb生菜沙拉tvb now,tvbnow,bttvb9 |6 i# t% G9 w% S* O
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜公仔箱論壇4 P! v+ c. Y/ T3 z' `- P. ~" k
辣椒、咖哩等辛辣佐料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V N8 J/ d2 c4 j5 l
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
& e. B9 n" ?& mtvb now,tvbnow,bttvb- 少量多餐，以補充足夠的營養。tvb now,tvbnow,bttvb0 C1 t/ x0 R+ L. f9 ?
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b! _# Y/ y# i) L- V% l9 Q1 U
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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