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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。5.39.217.76: y! @& |& |9 g% O# B+ ]
7 T |+ P, c9 H# jtvb now,tvbnow,bttvb- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。公仔箱論壇1 f, [5 P+ k2 e& ?8 o
0 Z7 l' d( M( ~4 y2 J. y- J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r" ?$ ], P( K6 ?. [: a
建議多吃低纖維高營養的食物，如下： 5.39.217.76$ f6 v K- U4 y
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米湯、稀飯或細麵、白麵包
: c, o' n, j/ p! m7 Y麥片或蒸蛋(不要煎蛋)1 H9 k4 X; `2 Z- Y7 F/ G- c
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
- S Q+ ~5 l% D6 d1 p% M瓜類或嫩葉蔬菜 x" M% ^* F" Z1 r
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儘量少吃以下食物：公仔箱論壇, |' F! c1 b- D9 o' U* ?1 g
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炸、 油膩的食物
# h! C3 S3 A8 \ ~0 [" T- k公仔箱論壇生菜沙拉8 W8 O; x. W* l3 Z' G
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb9 S1 p2 i" X, \
辣椒、咖哩等辛辣佐料
, M3 L5 z+ t* a3 s2 ~ B公仔箱論壇少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇; l$ j$ Z/ S0 O% h- X4 q9 X" F0 |
, Q0 z, v. u" O1 R( D- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
5 C% ~: s$ y& @& N- 少量多餐，以補充足夠的營養。tvb now,tvbnow,bttvb$ `5 l) J% ?% O1 M- d! B% a
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
# |! u4 P+ r2 c, Z/ u- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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