【材料】公仔箱論壇- q1 T) p+ h' }. V. l2 M
牛柳八
& j1 r7 b' H# ^: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。崧子仁三湯匙9 R* b2 w* A4 W
翠玉瓜三公仔箱論壇/ M4 C& ]) |, s5 d; g9 W/ ^& K; L
紅蘿蔔一公仔箱論壇7 i" L7 k0 a( Q( y! Y8 W( T4 I
蒜蓉半湯匙5.39.217.76, _2 r0 l9 L" p+ K, @
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【醃料】
6 B) i9 B% ^, Z3 ?) s4 B公仔箱論壇生抽半湯匙
2 Z' e' q |2 Ptvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙
% X( m# g8 }, E- ]; m: R清水一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?% d: E: J, [# i
生粉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( a1 N) ~! ` I5 \" K- s7 \
生油半湯匙
8 I& J' X! U% B5 G" u0 Y' c公仔箱論壇胡椒粉四分一茶匙3 @+ `% H* W7 n
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【獻汁】{拌勻}. S3 D8 d% W1 b
清水一湯匙半
1 l& I+ j3 P7 J; r5 m公仔箱論壇幼鹽三分一茶匙5.39.217.76- H" ~1 M- H- U! C
砂糖半茶匙
2 ^7 e* M) G$ d麻油半茶匙公仔箱論壇0 b) d: _, q( N, R( V$ Y* `
胡椒粉六分一茶匙4 z J& k2 Y, {( N: l/ _* E
蠔油一茶匙公仔箱論壇7 k2 a, L- ]2 ^2 `- n2 @! f
生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N) B# `. S- s6 Q: x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E" z0 y, [' @- K
【做法】
6 O, \1 R. I: E4 i5.39.217.76(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。公仔箱論壇7 Q, U3 l4 o Q
(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。
# Z* j- K L5 U/ R8 l5 U5.39.217.76(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。
) l2 |% z7 `# t1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。
) C, r7 C" y1 m: ztvb now,tvbnow,bttvb(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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