[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題; q4 `) `& z8 n: f  x; J
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

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bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
8 U0 l6 ^! e% j" Y% W# ]公仔箱論壇lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

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而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～* H+ `+ W" h8 `

% A! [" x# N5 d+ o, l* ?: a# {2 m我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C0 |& M- F$ b) P; a$ G0 `5 M, R
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結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
3 y' W7 ?) W4 c# s6 Q公仔箱論壇5.39.217.769 H# Y, w; F# A" j, T+ |3 Z# z
下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，tvb now,tvbnow,bttvb( [+ c* l& v2 S4 x0 R" T
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因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
' W( T: W  p; Z( I. Z9 v/ T1 Q公仔箱論壇咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.