返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 山药扣肉

喜欢扣肉,入口即化香糯的扣肉是我无法抵挡的。但我手头没有梅干菜,现买要淘宝,慢了。现在是山药上市的时候,那就因地制宜,就用山药做扣肉。
5 G  j9 ?' I. o
: L8 f6 |7 U* H0 ^; f$ b. |% p
0 [) l, ~1 k1 j$ Vtvb now,tvbnow,bttvb


/ z1 S/ {: t9 w' `9 B1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J0 I7 f* v8 N0 E$ G公仔箱論壇
5 A5 [- y5 h) e* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今年的山药一上市价格就比往年低很多,应该是种植的过多了。市场上的价格一般在2.5--3.0 元/斤左右,真的是很便宜。山药的品质也分多种,我一般就买那种粗短的,纤毛细长的,这样的山药炝炒爽脆,炖制软绵,清甜。
& s, t# }$ N+ A, k
9 i% K: A: u6 G5.39.217.76公仔箱論壇; m. J/ ?- n* I7 y" d3 \
还是实话实说,真的是没做过扣肉,因此对于做法想了很多,看了很多朋友的菜谱。那就操作一下,光学不练是不行的,那就练练吧,做的好孬也有个理由:毕竟是第一次嘛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z% s! y% z# r" h7 E
tvb now,tvbnow,bttvb2 l9 s3 e9 {& L+ v( m+ W1 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G4 G- b; w, h# a4 t! _" X
五花肉融合了山药的清甜,而山药又吸足了五花肉的厚重的浓香,山药变得软糯醇香。
1 L; f( z( e8 f' s7 O2 o4 }tvb now,tvbnow,bttvb1 C5 E7 {; G' F! T) ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _* }% j# p. O3 x; E# w- S4 }


& m0 d; f( e8 V- K# V0 B% i! wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 t; P& @- Z& P" i7 E
5.39.217.76+ S$ \# E0 F8 C2 ~
[材料]:猪五花肉、山药、精盐、油、老抽、生姜、香叶、桂皮、八角、白糖公仔箱論壇% i- R/ e. q- \+ h' j5 m
tvb now,tvbnow,bttvb: l! K7 i7 i: J

; I3 f$ f: h, E: d3 l2 K4 xtvb now,tvbnow,bttvb[过程]:
! T; z& |- e& c2 e公仔箱論壇1、猪五花肉用水煮至6成熟。、捞出煮好的五花肉,趁热抹上老抽上色,腌渍1小时。
* M4 h0 [. c0 X5 P2 c, ^% V


5 t. l$ M1 B$ N5 B5.39.217.762、讲究点的可以抹上一些蜂蜜。& E2 Y4 m# I3 \) {# i- A: x

5.39.217.76% p! x& H! n' t3 ?  V5 c5 V6 c( ?

3、锅里加油,油热后放入五花肉,肉皮朝下炸制。


6 {; ^) f7 o' D" }% H5.39.217.76
6 r7 }8 C2 ~6 I1 a" |: k4、一定要盖上锅盖,因为炸制五花肉时候有油星溅出。煎至表面焦黄即可。
: c8 b4 }3 P/ l6 Z3 p公仔箱論壇5.39.217.76; v9 o/ i& M& e9 q
5、五花肉皮煎好后,肉皮朝下用卤汁或肉汤等泡至炸制过的表皮起皱。公仔箱論壇! ?0 p! u% G: V$ e2 f' `

* h! O, j0 o/ W0 E$ o6、把泡好的五花肉用刀切成大片。
% e8 f8 R0 g: F公仔箱論壇

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?, \: z# F6 d
7、用锅里煎肉的底油把八角、香叶、桂皮、姜片爆香。加一汤匙白糖,炒匀。5.39.217.766 l- D' `  C( S; }# v
! W. M3 D' Y. d5 w# Z
8、倒入切好的五花肉片,翻炒均匀。
  I3 R$ b0 [+ _公仔箱論壇

7 a. A- O/ T% O2 y( J0 s& n* j0 l8 X4 c
9、倒入卤汁或肉汤,没有的话就用清水 + 老抽。加入适量精盐,小火炖制约20分钟。
7 Y0 H, T" |& t% d5 K# ?/ @; C公仔箱論壇

tvb now,tvbnow,bttvb0 c4 L8 [" B8 X! Y
10、利用这个时间把山药去皮、切成与五花肉大小相同的山药片。tvb now,tvbnow,bttvb: p$ a! g9 G( c3 W) b1 z

* a* W4 @, C; a8 e4 q. J6 g  `0 I
11、捞出炖好的五花肉晾凉,取一大碗,肉皮朝下一片肉夹一片山药片码齐即可。公仔箱論壇4 {+ J9 S8 S8 M' j" C( Q. s) a

tvb now,tvbnow,bttvb: U* _$ e* |+ G/ ]) I# p
12、倒入刚才煮肉的汤汁。
, s7 h4 Y5 E/ o( gtvb now,tvbnow,bttvb


; |9 U; ]4 K3 l) C13、上笼屉蒸40分钟即可。公仔箱論壇) m) \& T7 D6 r* o6 D! a! K$ ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c) o+ }- e$ r! u( Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \" _( L; n) w, ?+ `. X

, B- f8 _* S7 G& ~! h0 Q5.39.217.76  k+ d5 m/ ]& v

0 V+ e) g5 B) O* M8 n6 e5.39.217.76来杯啤的吧
1

評分次數

圖文並茂, 清楚詳盡. 但成品好像湯汁多了點, 有些點像湯菜呢.
返回列表