现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
7 p+ |) h* D" U- ~5.39.217.76硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
( h# _( |( t4 k* G$ I5.39.217.76议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
- U4 K" p9 T- a7 w9 T" a4 ^5.39.217.76的眼睛，抗烦躁呢！ 7 w$ f! V; [, Q+ e. {% l
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★绿豆薏仁汤 tvb now,tvbnow,bttvb" ^2 ^! K' D7 q# S( h e5 H
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
: o+ f y7 P$ C& otvb now,tvbnow,bttvb、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
& {2 ]8 q. |( e+ j8 Z9 _tvb now,tvbnow,bttvb除烦非常有帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D+ v2 S1 i0 T( i5 ^9 {; k' Q
, A# c/ Z; V n4 A8 J$ U4 ] ★绿茶
# r* V6 E) M+ m% ]% d2 }8 T 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但$ V9 {7 V( A$ z% O8 T) Y$ H
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
3 _4 K* k* |9 q: P8 J可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 % O6 x- v* B0 {" H4 `+ t
6 k: p+ M! P( F0 w5.39.217.76 ★枸杞茶
/ N) ?) E$ b" O+ | 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为公仔箱論壇8 U1 k* k/ {4 g- s8 t( B
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问5.39.217.76: }- \' f+ N8 w( @6 o' r: _
题都有很大的帮助。tvb now,tvbnow,bttvb& ?9 C1 w$ ?7 Z" v. t3 e
5 s( H5 X3 X, w" O, ?0 c, @% g+ O5 R5.39.217.76 ★菊花茶
3 N/ H/ a9 L( [5 o 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有: v; P6 z; m/ Z5 a/ t$ k3 K# o) ?+ B
帮助。
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★决名子茶 公仔箱論壇) w* {4 d$ x8 J% O# Z. x
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
/ m/ v' |9 ?4 Q7 _" K5.39.217.76治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶 公仔箱論壇7 w0 y) J6 w, N0 M# P
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友tvb now,tvbnow,bttvb9 w G. F; t; C" f7 e3 E
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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