现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
. S, b6 j. q6 f硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗tvb now,tvbnow,bttvb9 U) N) U- j% A; c
议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
; g& e$ Z+ A5 Y/ |的眼睛，抗烦躁呢！ tvb now,tvbnow,bttvb* i) K; P0 K4 ]* G7 F1 K
# H; ^6 Y1 m! S4 z ★绿豆薏仁汤
) j3 [ S) S1 u# k, P+ v( Z5.39.217.76绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
3 ^* e& \# @$ \$ y, c1 X$ }1 f: p' e、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑5.39.217.76) j7 S8 f" E! R. R# |! x& l
除烦非常有帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb3 U2 I, I3 S$ c9 m) [
) P- T6 X: m. m; E7 I9 {; L! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿茶 / Y, J4 v! K# c+ u7 i
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
& G. h- l4 p) j可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
. y- }2 G8 n3 A8 A* y5.39.217.76可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
. F2 o5 k3 h# M ~5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y+ m }7 d; ^
★枸杞茶
# Z- _3 A1 S1 g: I/ h/ I$ G) v 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为tvb now,tvbnow,bttvb7 U2 S" m: M4 l
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
6 I4 @8 ~8 ]/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。题都有很大的帮助。
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! [! N# } k) e4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★菊花茶 tvb now,tvbnow,bttvb& R4 l/ {( `1 y
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有1 R& V2 }1 g* @2 j1 ]
帮助。 1 R5 }# |8 l/ A$ \2 A
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★决名子茶 tvb now,tvbnow,bttvb) r( ^' U* o5 K: n; H" z6 j
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于" V- ?% b% F4 a8 G' z& r
治疗便秘很有效果。
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$ U/ i/ a7 I& B n5 _% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★杜仲茶 公仔箱論壇7 Z& R) M1 D( }
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
+ H2 B5 B: p4 B6 X; A# O还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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