现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
0 }! s# G& D' O硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗5.39.217.760 B# l, \2 T% I' i
议的哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v, T+ \( i8 u
' F0 C- O$ |, x: V d 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您) Q9 l8 Y. A0 r8 p" X
的眼睛，抗烦躁呢！ 5.39.217.76, l; T/ X& q5 T. D
0 E% S6 G) b( ]5 }( Z: z# ^- y ★绿豆薏仁汤
% e% J3 h2 R0 q; {/ ?tvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
( Q" D/ E3 o3 S0 N、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
1 ^; _' S8 B9 M) I5 m% J1 Q除烦非常有帮助。
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0 b& T3 n! L# J( f5.39.217.76 ★绿茶 5.39.217.76- ?% w2 ^( u! ]
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但tvb now,tvbnow,bttvb R9 ^ \$ o3 v3 L3 L) G
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {# h# l7 I N2 ]" `2 ^
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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9 U; d/ n' d- W' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★枸杞茶
/ w$ ]5 h; N6 E% E公仔箱論壇 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
# b- t( e1 e+ y, l公仔箱論壇本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问3 ? G' n9 {: x0 w# ^, h4 F
题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r8 S$ @! g4 u: h; K, k
0 _8 ]% h$ T8 s4 W公仔箱論壇 ★菊花茶 tvb now,tvbnow,bttvb J* r. N: T- o( A& f: ~$ v+ J4 u
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
8 [) M; q0 s5 B! Z& p9 v帮助。
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: T) n) F- A7 _* X: @公仔箱論壇 ★决名子茶
8 B9 m L9 ^' r0 R% S公仔箱論壇 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于5.39.217.76 R- r: B! l/ p% G. l
治疗便秘很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb( u8 n$ V9 h" J6 T+ I
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★杜仲茶 公仔箱論壇" }7 S; B, b( D- t: B
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友5.39.217.768 D$ x$ g+ O) o1 i% Y; O; P5 c
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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