现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
: P' z, _) P4 M3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗/ E% c/ I/ T/ |" d& i9 Y* h
议的哦！公仔箱論壇- V) M) {9 T/ M6 a! p$ s4 l
- _8 ]- E' J7 i, \2 h" L3 v- | 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
& ~' B' A8 m: r) @4 a7 j5.39.217.76的眼睛，抗烦躁呢！ 5.39.217.764 \& v* N3 }% u5 t# l1 M# w
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★绿豆薏仁汤 ; C& _" }8 V% g' M6 o
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁公仔箱論壇( C* ~( ]7 T& _% B8 g
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
" n" N$ j# r8 [, T" e. y7 b除烦非常有帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb3 W: h' | F( M# W% R% {, @
% R& O, D9 f/ h4 G5 I* K: r, Ntvb now,tvbnow,bttvb ★绿茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s' g8 K3 n% k4 {
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但公仔箱論壇9 f7 f7 Z! ^ h6 o1 g
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
4 v d& ~5 ]1 y# g$ z5.39.217.76可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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1 q* u0 z7 F6 N0 e2 x8 @5.39.217.76 ★枸杞茶
1 t% |3 \2 U; O! @$ ^ t5.39.217.76 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
- J( e' P. F2 j1 M8 R" l" F7 t本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K8 j8 t) u) f% I
题都有很大的帮助。
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★菊花茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U% c' B# A0 s, V: E& u7 Q
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
8 h0 ^) T1 ?9 z$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帮助。
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3 W/ M) G7 A1 C% }& g; m, E3 {0 R ★决名子茶
& D7 g: T: j3 W% J3 @tvb now,tvbnow,bttvb 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
' k4 R9 c# [$ |7 Z* M( @* O. p1 {! j5.39.217.76治疗便秘很有效果。 4 E9 ?1 o1 R& x: {8 w8 \
. z% Q. [% Y0 i ★杜仲茶
, c( C( S; c7 k8 y p, e. V 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友公仔箱論壇2 \' p. K% X% z; C
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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