现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
' u' C; V @6 s( C6 B; s; B G硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
5 F2 N7 q' r' l- M* v议的哦！
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0 W! J$ I; |/ V3 q$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您5 @6 f" {: u' W7 g' z/ E
的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤 7 ^* j( E& C) W- H* ]0 B
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q( m# r3 v) R6 r. |& X+ d5 s
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
8 t& n, [7 K |# ~+ i \" ^/ I0 w- e% k5.39.217.76除烦非常有帮助。 - [8 H7 H/ g7 `! r1 N, T. n
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★绿茶 5.39.217.76' V: C1 R" [# C- f
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
) O; o& u3 j" H3 n: x5.39.217.76可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
+ }, c, F% v0 f. W5.39.217.76可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 公仔箱論壇- }7 b6 \) ~! q- b
4 D) i* @2 J& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★枸杞茶 tvb now,tvbnow,bttvb9 J& d* M$ R9 H9 g: E9 X
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m) B" y, V' w
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问tvb now,tvbnow,bttvb7 l6 q* d! Y' D8 M' O
题都有很大的帮助。
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★菊花茶 ) i" \# A( ^3 X8 z
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P0 `( h3 M( `+ ~ q- x
帮助。
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8 Q; F" ~7 K `$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★决名子茶
& e& s3 q8 |: mtvb now,tvbnow,bttvb 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于5.39.217.764 c! g4 W- I6 O) ]3 ]
治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶
! a7 G r3 w. s8 l% L 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
. L6 t2 J' d5 e1 E还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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