WHO 公布的全球十大垃圾食物 9 y2 p3 V% h/ k! S! \8 ~
1.油炸類食品
0 z. P) [7 a0 U( A- d導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
1 w. t. v" m+ o( ~/ T含致癌物質
+ H- L0 j$ Y/ L' _9 z3 t破壞維生素，使蛋白質變性 5.39.217.76% z m' G5 e, w0 `+ F
2.醃製類食品 5.39.217.76$ ~# x$ q: p% P- f
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w' C# Q" E3 ~5 a1 X+ [8 Z
影響粘膜系統（對腸胃有害）
0 e' R$ \' K0 C( p. _/ A6 c) e/ |公仔箱論壇易得潰瘍和發炎
) A) m3 j' H( m) ^0 a: s公仔箱論壇3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
' p. `& F! o3 C( t0 \1 o# W( W5.39.217.76含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }9 p' f( v8 g2 u! w- ~6 u
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 5.39.217.76. a7 T( |3 V4 Z' v' ^6 [
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
8 \' z. `4 L$ r1 r* F' p公仔箱論壇食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 5.39.217.762 e u, A: c/ s ~. v4 L, e% w) m/ t; u
嚴重破壞維生素
; n$ o1 T* i4 e5.39.217.76熱量過多﹑營養成分低
: n, x4 h6 ^; N公仔箱論壇5.汽水可樂類食品 $ Z& D3 r/ J7 b+ U
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
; v$ U# C8 Q) I- U含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 公仔箱論壇5 B5 ]$ H4 |. V, K
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T( o8 T0 p' D
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） tvb now,tvbnow,bttvb$ k/ ^3 P+ X9 D
只有熱量，沒有營養
- z* z% Y8 ]* N- }7 s公仔箱論壇7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇/ U9 ^# X' t4 N+ v7 {
破壞維生素，使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C( v, \& m- V% j
熱量過多，營養成分低
. I- w$ q3 A& H- K/ {: i! w5.39.217.768.話梅蜜餞類食品（果脯） 6 O7 o8 A+ i2 N7 p- P1 O% X
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
$ ~9 e+ }: N! o1 E/ ^! x6 {5.39.217.76鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
6 m8 [( V- ?. c* B( o1 v. x5 ^% @0 k5.39.217.769.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
- B" {& H6 [* b: v- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含奶油極易引起肥胖
0 ^! e, G7 m# s+ |9 D- j; Y5.39.217.76含糖量過高影響正餐
5 C: F0 @+ h( v+ @& n9 B; N$ Q# b, Z公仔箱論壇10.燒烤類食品
) ~6 O& i, m$ V! y3 `& b' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
4 N5 [# w1 |% z2 O$ s1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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