WHO 公布的全球十大垃圾食物 5.39.217.766 S* p) n1 r8 s |' W
1.油炸類食品
! a( G g0 w/ E# p# a4 x7 s, n; l+ Y6 [導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
6 |% a- W1 s: J: m+ O/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含致癌物質 tvb now,tvbnow,bttvb9 r' u3 Y: Y& Z0 A1 P& ]
破壞維生素，使蛋白質變性
' C1 ]. r' E/ U x' v2.醃製類食品 5 t! B% h9 S9 n9 o% |
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 V0 m; x: m2 N1 E影響粘膜系統（對腸胃有害）
# e8 L/ T# k$ I0 F6 |' v公仔箱論壇易得潰瘍和發炎
8 @3 `- ~) Q$ g3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
4 R0 {; l7 x E7 [. y9 W" ltvb now,tvbnow,bttvb含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
9 G& Z/ @3 R }/ f4 U" W4 q" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 4 k) y. D' g. ^% G$ O' H
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
8 F6 W5 J( t/ `食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2 z9 L: P8 {5 U QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重破壞維生素
+ D7 V5 l& T* L! s. q2 w1 L; R- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量過多﹑營養成分低
0 p; j5 P9 e: J8 a/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.汽水可樂類食品
- ~6 [% I; K7 q5.39.217.76含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
3 ^% B1 f0 w, o" U# }公仔箱論壇含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `1 X& L0 v- G' R4 u1 H
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 8 Z8 I* i9 B2 b1 {
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
0 @% w; U$ j4 r" p) h( ], d& ntvb now,tvbnow,bttvb只有熱量，沒有營養
& v+ m4 o2 j: ]1 o# r0 j% a$ b- V: a% o* itvb now,tvbnow,bttvb7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）& _* n% d. b! C9 ]% V
破壞維生素，使蛋白質變性
; o( C' K7 o; n& X; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量過多，營養成分低
_6 P9 F, W/ i }/ ]% x8.話梅蜜餞類食品（果脯） tvb now,tvbnow,bttvb# d! C" O! ], i6 Y7 K% M, n3 Z
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
9 R% U8 |& g" E9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
7 R* G' s+ c R3 c2 A% a9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） 公仔箱論壇! B% Y; N! S- t: u9 [! g2 q4 Y% i
含奶油極易引起肥胖 tvb now,tvbnow,bttvb5 z( f6 Q; x9 x
含糖量過高影響正餐
+ [( r- N0 w! r0 v O! z- {, ^# Dtvb now,tvbnow,bttvb10.燒烤類食品
m, b" I. U1 C/ j+ F公仔箱論壇含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
& _5 ?! ?4 H% E. D1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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