WHO 公布的全球十大垃圾食物
) B M4 S+ J2 G4 T+ z1 m# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.油炸類食品 ! @/ S1 k! M& h! T" j7 H
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) 6 P9 n( h! a9 _- P5 q- ~
含致癌物質
- ]/ A$ S h, m' [破壞維生素，使蛋白質變性
: C( I! P+ T) d( T' \9 m2.醃製類食品
& y4 w \8 ~0 L" U$ B/ x0 y公仔箱論壇導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 tvb now,tvbnow,bttvb Y" y+ _* ]0 E- e
影響粘膜系統（對腸胃有害） + |8 u! K& g: V. y }' D
易得潰瘍和發炎
( g; R! P" O7 s1 l' N5.39.217.763.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） tvb now,tvbnow,bttvb) a& W9 r4 ~0 y+ B- }
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
7 E( ~0 T6 [. N: T" m+ w" u( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 5.39.217.76; l& o! n/ l) }; `; R0 |/ g7 A
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 公仔箱論壇0 l! S4 ~7 t. J* O. `* u% t
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b! u. ^2 H p" L6 ^9 \
嚴重破壞維生素
- D; j# E( r r/ D7 X" g* O$ Z熱量過多﹑營養成分低 公仔箱論壇 i9 J0 D. T5 A8 n" V
5.汽水可樂類食品 + f( N! I% Q. W3 O9 D7 i* f
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
5 ^; ?# K7 S6 Y/ f1 G含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 + R- n5 ~' E3 T& D( q; ?( t1 U
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） " G& }& G7 `# N' d5 \- Z
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
( ^4 p, i$ l# u0 l3 j1 R只有熱量，沒有營養 tvb now,tvbnow,bttvb% Y5 o" l; R6 ^
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
, Y2 n4 `8 _& ?% U. X0 C5.39.217.76破壞維生素，使蛋白質變性 1 k K, v1 ^( B- T- H, w- P
熱量過多，營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb4 o% V- S$ V. ~; q/ p7 }0 J
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
8 O0 A5 a; V* H9 W: {* Otvb now,tvbnow,bttvb含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
0 P6 K5 T2 ~* z! L x3 ?9 q; ~- E/ L鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 5.39.217.76' V3 Z4 R: q! w' c& k {* _
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） 公仔箱論壇/ y1 V& N5 r% e& {
含奶油極易引起肥胖
( v+ ^. e; Y3 S# w. N% |' ]8 Ztvb now,tvbnow,bttvb含糖量過高影響正餐 5.39.217.768 F# J' d/ J8 r) |! A
10.燒烤類食品 0 C$ K1 y9 Q" f) |. R
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） tvb now,tvbnow,bttvb7 v) u4 C J/ E$ n: [- F5 U# G2 q
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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