WHO 公布的全球十大垃圾食物 tvb now,tvbnow,bttvb) h( f4 N! |* c$ ?$ d; B
1.油炸類食品 5.39.217.76( L9 J8 [3 E6 W- ~6 S0 R1 s
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
; E' P& ~$ y# K, Y含致癌物質
: Q7 i4 d8 n/ G ?" p5 ~8 s3 q3 W公仔箱論壇破壞維生素，使蛋白質變性
; n/ o7 l! J y+ N! H! O2.醃製類食品
2 R: F3 ]: w1 K! _# ^9 W5.39.217.76導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 5.39.217.766 Y" }$ o. h$ G7 h7 \
影響粘膜系統（對腸胃有害）
( c$ }. {$ _+ ~9 o5 I$ M' U1 R易得潰瘍和發炎
9 B: @! e. T& X6 W3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
: l) w1 B y/ `公仔箱論壇含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2 ?/ B$ [2 e8 \; K, {- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量防腐劑（加重肝臟負擔） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c# [& U1 ?) Z! ^. q
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
4 l! J* H+ V# _食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
* \% L9 M* E7 p% _( E5.39.217.76嚴重破壞維生素
* A/ D7 X$ n( o; l# C- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量過多﹑營養成分低 5.39.217.76 v- f9 p/ z9 U" B
5.汽水可樂類食品
: M; ]( r5 F+ {6 g5.39.217.76含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 5.39.217.76 N; b D. R5 s; t2 \: {. `
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 公仔箱論壇9 L4 x$ ^8 D! V" D
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
4 s% K$ p/ {9 y- @tvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r! Y9 A# p. |. \/ m8 A% o
只有熱量，沒有營養 f% |0 W! [; b. u
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
8 s8 _4 E! W7 X% `7 u破壞維生素，使蛋白質變性
! [/ @3 k4 @0 T1 \( \tvb now,tvbnow,bttvb熱量過多，營養成分低
7 X& |, l$ v# i" Q% |8.話梅蜜餞類食品（果脯） 5.39.217.760 c, S) b6 I2 N, ]9 f3 L( X9 C' c! `
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
- Q" Q3 @1 I+ f7 {3 |鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K, g/ K- \8 r1 P1 t% k8 C9 v
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
0 r8 V/ p; L) S! _, n$ Etvb now,tvbnow,bttvb含奶油極易引起肥胖 3 ]1 p6 q$ {4 O0 q) N
含糖量過高影響正餐
. m- K- t* J( @' `公仔箱論壇10.燒烤類食品 5.39.217.767 `- u* V3 ~, B, Y( o
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） tvb now,tvbnow,bttvb" N; [9 o8 A2 b2 H; h9 U' E
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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