WHO 公布的全球十大垃圾食物
% B+ J. ?) ?' c3 T; h- k5.39.217.761.油炸類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i6 I9 z- S; h
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
' O1 A+ J* r4 O* P- E含致癌物質
) O1 Q: ?8 d6 B# C4 V# l( D) S破壞維生素，使蛋白質變性
$ j* {- k8 p4 O6 c& j+ w5.39.217.762.醃製類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W% |. ?9 y8 q+ Z/ l& ~. H
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 6 i* p7 X: f: V4 U
影響粘膜系統（對腸胃有害）
3 m( E+ ?" `# }, [7 I$ btvb now,tvbnow,bttvb易得潰瘍和發炎 ; U" A" h) o5 K( T% N
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 公仔箱論壇, o3 ], X: f) p* o; G& L$ e
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
* G) C8 g( B5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
4 \5 D0 _" g/ R5 c8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） tvb now,tvbnow,bttvb C' `6 q3 d% J- |
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） " J: t3 l0 V, u: h$ O
嚴重破壞維生素
) Y2 J b: @; \. G: t熱量過多﹑營養成分低
9 O, [& C, M5 J. V. j g" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.汽水可樂類食品 公仔箱論壇; j' U' P) R8 ^/ _1 S
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 公仔箱論壇" F" W# m, z q/ \% |
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
* ?4 C' n- C: l; d6 q$ G0 ^公仔箱論壇6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） tvb now,tvbnow,bttvb! y9 N* @ }9 Z5 k: o8 S
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇! ]6 k6 p0 i/ d7 K" k, N
只有熱量，沒有營養 tvb now,tvbnow,bttvb3 f! i2 K0 B8 D3 {/ m3 X' }
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
/ D2 K) [- Q. x! W9 Ytvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性
' ~! z( _, Y6 A3 I) s) \公仔箱論壇熱量過多，營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb$ E3 ^& Z: p% G, ?
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
! C2 W2 M) m* S4 ` u' w7 ~tvb now,tvbnow,bttvb含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
% G; @8 c. G' I- C1 Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
: A# s( W' e( l9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
, V+ @ w( T- G, j+ g含奶油極易引起肥胖 : Z# C, N6 ?2 i9 d2 ^
含糖量過高影響正餐
- u2 D- X1 o- m: _公仔箱論壇10.燒烤類食品
4 J* x! r% U1 E/ f: \0 \7 e: K8 g5.39.217.76含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
: l7 d& Y: n6 T. \公仔箱論壇1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
| 