男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
. ~; F4 t! Y1 Y0 [ 1个苹果护心减肥
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& l: J6 h, A2 d6 [, d 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。5.39.217.76* B7 F# D2 I0 I% U% M8 z
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2个橘子护胃防癌
$ Q6 T# _( A* O( F# B1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v3 ]1 E' s$ v/ [/ ?( x5.39.217.76 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”
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7 f6 m/ T, x7 d# c. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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! R$ o. H+ l$ D& ~0 F- r5.39.217.76 4餐菠菜保护视力
! V' Z4 a8 _% K% x) h, Y# M& m& T Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: \( R) J H0 a7 r" n' i
每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。5.39.217.76+ [( E5 g# ^3 ~3 Q
% f" S6 m: m3 e+ N 10颗葡萄狙击中风
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( m: C* s+ k1 E2 G; P1 N1 B5 t2 c公仔箱論壇 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。5.39.217.767 t. ?; |( ]% q" g) N5 B
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20个樱桃对抗关节炎公仔箱論壇7 \+ n, Q& z6 M+ b2 F; j
4 F! `! e9 s% L* Z7 w+ [公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }7 w0 B$ \4 _& n% P0 ]. k* ]
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50克南瓜子保护前列腺3 k- P; i7 u' R+ a; m! v
/ t- j& b6 _* [7 Q% c. l f' ?5.39.217.76 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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