男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
# Z' P3 X& Y( n4 l6 Z5.39.217.76 1个苹果护心减肥
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/ a+ C, K5 R" }! F s5.39.217.76 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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2个橘子护胃防癌" d- N3 a! _2 ~8 f. }* w" u
9 V/ v8 T+ j5 F5 a* Y- Q) {5 B公仔箱論壇 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。tvb now,tvbnow,bttvb( j! U7 b( ?! W2 u) V. H
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”5.39.217.76: R- m( B& o1 V9 Y- P* R* ]' K
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西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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4餐菠菜保护视力2 J# L. z" O7 m$ o, O& {
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每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
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10颗葡萄狙击中风
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z' B8 `1 M( V$ D+ R; ~9 t
7 R, y$ \ C* i6 V' r4 X5.39.217.76 20个樱桃对抗关节炎
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{4 h, z/ W% q' Q1 Y) M6 C! `" S$ M 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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50克南瓜子保护前列腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C( d2 `" r# i/ `$ N" t9 o
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]; Z# S4 K3 D6 j2 {/ v4 y: ~
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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