男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
c" u% V" s8 @5.39.217.76 1个苹果护心减肥8 ?7 k5 ]2 a$ a; @2 M
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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, `! g1 @+ ^$ R2 ?公仔箱論壇 2个橘子护胃防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r# @5 g* `. v! X0 D1 X: @% l
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
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6 Z3 i/ y# d9 D, P/ q/ @. D公仔箱論壇 3个西瓜相当于1粒“伟哥”5.39.217.76: Q3 |- F$ m# n/ D! [+ J
$ W9 `1 T0 R; o. B5.39.217.76 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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4餐菠菜保护视力% \4 M" F( J' g2 k$ Z
0 H- D9 z2 R5 u DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。* q9 n {5 g+ E @4 j
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10颗葡萄狙击中风tvb now,tvbnow,bttvb; U$ S d2 E6 V/ _; ]( J
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。公仔箱論壇' X# Z n2 L |. R; b. v
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20个樱桃对抗关节炎
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经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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! k3 }- X' a4 ]# n* j& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 50克南瓜子保护前列腺5.39.217.76- J- P9 y) Q8 a4 g8 z
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。公仔箱論壇+ S1 K" Q: |" D# Q9 `
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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