男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
& J* P. X! A. c3 {# N 1个苹果护心减肥
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7 m; [( M# N( s8 Xtvb now,tvbnow,bttvb 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。tvb now,tvbnow,bttvb+ A% N! Y. B/ f
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2个橘子护胃防癌
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。7 ?) E; Y6 U0 ^ l- O
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”公仔箱論壇 ]/ C; V" Y/ S y) ]+ W
. n. M6 ^, m- H$ C/ [ p) l, d 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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4餐菠菜保护视力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I. x& a) V( W: Y
6 \1 m" }: A3 W. v W! a# ]5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
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# v9 h! M$ {! K* }9 f7 ?tvb now,tvbnow,bttvb 10颗葡萄狙击中风
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: w. a7 c1 N6 J: y 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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8 H6 V j) }% Z, i公仔箱論壇 20个樱桃对抗关节炎
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q! p8 M0 w h$ ytvb now,tvbnow,bttvb 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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3 [7 B' i. F% G/ W: D, M5 v 50克南瓜子保护前列腺
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5 z# O( ~# u1 J公仔箱論壇 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。tvb now,tvbnow,bttvb, R ]5 J9 _$ m9 O
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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