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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1 Q( h6 b) Z: ]/ R2 A# t, {tvb now,tvbnow,bttvb1.油炸類食品
2 b# D& m/ y- o/ J, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )公仔箱論壇& _" N* f8 U1 s: v9 z
- 含致癌物質
6 Z# l$ v) F% ]5.39.217.76- 破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb+ q" S S" o1 L% F$ a
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2. 醃制類食品
8 ^, M! q7 ~3 S/ h( f; J9 r4 E' Ptvb now,tvbnow,bttvb- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
, j- |2 D+ x2 v; Z8 S3 V- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
/ H* a) b$ K+ i& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E4 U# P% I* S$ |4 i& S
0 o9 Q3 s7 z4 g# c* M公仔箱論壇
& h7 [* B Y3 u/ s4 s公仔箱論壇3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
3 f; `4 {' t* c7 K公仔箱論壇- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）& H _$ `8 I m' d. G: V" w' H
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇9 Z; r* ]" {( b# ?8 \$ U1 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t" _/ U8 v* p9 v) o. ^8 p9 q
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
) O' K+ V+ G! Y* p+ i, l公仔箱論壇- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）# {( d* m ]: m( p
- 嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P& c- f5 @1 K8 w( P n5 s& f! u# w
- 熱量過多、營養成分低
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& r5 ]1 e, f% I. P公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb4 R- G0 d! E; \/ s! e, F+ @% x8 K6 A
5. 汽水可樂類食品' e8 B) J( ^! o# r/ Y$ l8 h% e
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣+ ?2 K3 d+ V& t* }* M; e
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐0 t0 g6 Q+ \5 e1 }
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A/ r, E1 H: ]2 Q5 c
6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）+ j( i( p/ r( Y c+ d- u
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
0 @4 T8 |5 P5 S5 rtvb now,tvbnow,bttvb- 只有熱量，沒有營養) Q/ E5 M- {- N
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% u. A5 O$ i. v* Y5.39.217.767. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
! G g1 ]8 f' {4 `$ d公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性www.公仔箱論壇8 e6 ?* }/ @8 `8 I# }
- 熱量過多，營養成份低
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* [" |" u& t. Y1 S" E8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
* O- j7 i! C p# b8 ~( o# X1 l- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
! G! f. M, S, m9 t' wtvb now,tvbnow,bttvb- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.768 d, I! ^, U/ a! Z8 s- D3 y, s6 T- \8 ]; _
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）, l6 A; P* y; `* v. |
- 含奶油極易引起肥胖0 I/ u8 M3 d* `
- 含糖量過高影響正餐
- w7 g/ V, x% s3 \1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- j+ F0 D( J$ [/ x2 p5.39.217.7610. 燒烤類食品
, X% m# ]( H7 w4 z l4 W- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
% z9 @, C- R1 a1 L* r+ E3 w5.39.217.76- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
, [% O; @1 m* d5.39.217.76- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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