6 H9 A0 z: ]$ n7 H' u2 `世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1.油炸類食品5.39.217.765 [' D( @; t9 k% f$ x% B o( l1 ~
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )2 a% P$ o1 C) H# ?+ g7 M
- 含致癌物質公仔箱論壇6 Z/ Y5 o7 N- R
- 破壞維生素，使蛋白質變性
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2. 醃制類食品
$ i/ B9 ^$ ?* I: a4 ?7 p- R( Y' A m0 ntvb now,tvbnow,bttvb- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇/ M6 U6 J E3 e
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
0 r b# F. v ~5 z/ G3 a0 Jtvb now,tvbnow,bttvb- 易得潰瘍和發炎
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
- T$ _6 W2 ? T9 d0 V4 i- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m9 ]/ Q' y# Z
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t+ v8 B, Y) C7 m
8 ^1 x I2 a) f0 X3 s% V0 i, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# ^# E) C3 h3 n3 t* [& u3 @5 {6 ^
4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
- r4 H4 ]' w8 v! b# @* otvb now,tvbnow,bttvb- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
5 N4 l2 V: i" S4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb3 E" ~+ t0 L& Y. y% c9 x s5 y
- 熱量過多、營養成分低5.39.217.76* v+ s# S5 L9 h( [7 X9 p' r
" l' A7 _( `' y h& U+ s% C5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L2 N( u, N+ Z* p* R( d
5. 汽水可樂類食品
7 d# n x) S# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
) C0 d/ v, t7 P5 L% T; J- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb' k4 {7 O/ ]5 J8 _. S
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）0 b5 U! c3 |6 y" ?, y
- 只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb7 {6 M7 _4 ]! F* }
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）2 P$ z$ W. p# b2 S H
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
& e }/ i( i y( D5.39.217.76- 熱量過多，營養成份低
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" m- [& g$ g* |8 E( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
( y( P4 y. k/ ]# h w1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
: u) G$ ?" Q# ^+ D/ Ktvb now,tvbnow,bttvb- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
0 p4 G( E* W1 ?5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb9 T7 H" h/ X! I5 [" k
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
5 p9 _' h Q- Y/ a# u& `公仔箱論壇- 含奶油極易引起肥胖
& Y" i" k; \4 }" `' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含糖量過高影響正餐公仔箱論壇2 V4 l9 u4 P* d% O! b
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! l3 X& E9 a5 ^ k5 C8 Q; l( v+ xtvb now,tvbnow,bttvb10. 燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W# s! n+ G) x2 T( J8 z
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B% U5 T) D/ W5 a/ g1 b
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb& U- q6 l# M3 ^5 t2 e% z9 G
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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