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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1 m. o! P9 r" P" j c) X1.油炸類食品
* k. k) g$ f2 ~tvb now,tvbnow,bttvb- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )公仔箱論壇 k R" q) @9 R
- 含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a2 g$ R( j) ?1 C" l: n/ u
- 破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb5 \. c8 X/ R z; ~1 I! P
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^1 ^) Z& F! H& z( V% q# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃制類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T9 K' {& l, x! }) H& ~
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
9 `; ?1 H" n i+ k# N5.39.217.76- 影響粘膜系統（對腸胃有害）( {- L# R7 n r( J7 N( B `
- 易得潰瘍和發炎公仔箱論壇; C' \# I; H5 O# X! r- D }4 p. H& K
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
9 [8 y5 w7 i( e: B3 A6 D3 S5.39.217.76- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）3 T0 c0 C1 R7 }, t5 D
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.768 ]% R: c' v2 O- Q ]9 P1 `) S
% T+ w; P5 G6 b, ~* O5 T- d3 H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U* u: _$ w( a8 ]# ` |! H
4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇- s% q7 D: v+ h% C
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）$ |, [. y; K/ ~$ t6 [0 ~
- 嚴重破壞維生素
7 X1 D! v$ }" q n6 O2 d/ q* x& D公仔箱論壇- 熱量過多、營養成分低
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5. 汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]0 p' b+ z: C2 @! b' n( Q
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
& K7 e! I% ?& q3 C2 }% I4 N5.39.217.76- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.76' z6 w1 }6 x) Q. |; j
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇7 \" y0 F$ A9 `; F
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
1 _! ]6 ]/ V* ]1 g* Z) E5 s公仔箱論壇- 只有熱量，沒有營養5.39.217.767 M% y6 m6 k8 a, d8 u2 S9 y1 d0 T5 F1 b
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b/ T& G% A# s/ c6 K1 I5.39.217.767. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
C* Q: l4 ^, j1 r9 B5 D2 r8 H0 a# ^公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
: N2 M# t9 h2 h- S3 V- 熱量過多，營養成份低公仔箱論壇2 e9 G, A# _; ~
7 Z- j& T* F- Y- n2 \; @+ ?2 m% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n9 m {5 m, ?' d" I9 ]
8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
: L' y2 L* c4 l+ k. r) }- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
* Y2 i9 x! [, P1 P- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l. I0 K0 V3 _ y
- 含奶油極易引起肥胖
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10. 燒烤類食品
& r) ]. t( e& i3 {7 ?' e公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）. K2 j1 {" n% u$ i' x8 p% J$ H
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
7 [7 m" n! @6 `( P( b) i% w! ztvb now,tvbnow,bttvb- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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