脫水和中暑，是病程進展非常快的熱病
$ @* n- S7 ?# V5 q" E5.39.217.76
$ E( o& |- U2 o8 B& G; P5.39.217.76 公仔箱論壇% P+ O9 O- B1 W6 z( `! ~ T7 y
y# o* s1 {! a0 c炎炎夏日的高溫令許多人難耐。
% i& f0 x# q. n; i) m3 R. k* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼是脫水？什麼是中暑？提前意識到徵兆，能避免憾事的發生。很多時候，「熱死人」常是我們在天氣炎熱時嚷嚷的口頭禪，因為高溫難耐、濕溽黏膩的感覺，一旦外出接觸到太陽，確實並不是件舒服的事，特別是正中午的豔陽和溫度，那紫外線的強度彷彿隨時都會讓人受傷。
0 ~5 _ b0 `' S! n, R8 Dtvb now,tvbnow,bttvb在台灣，雖然天氣炎熱，但基本上很難讓人想像真正熱死人的狀況發生；可是在歐洲，這卻是今年夏天不斷發生的憾事，世界衛生組織（WHO）歐洲區主任漢斯克魯格（Hans Kluge）就表示，這波在歐洲的熱浪，光是在西班牙（Spain）和葡萄牙（Portugal），就已經導致超過1700人死亡，而且數字僅是初步統計，8月後可能會超過2000人喪生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x9 q4 s0 K8 B
他強調，「熱浪真的能殺人，在過去數十年來，已有數十萬人因長時間生活在高溫的環境下死亡，這當中包含因為天熱所引發的森林大火。」
$ C7 Q0 l0 N: ~2 ntvb now,tvbnow,bttvb專家表示，高溫、持續性的乾旱和森林管理不當是如今野火遍地的主因，加上春天時的降水量過低，才導致整個森林無法負荷夏天的天乾物燥，森林大火幾乎在歐洲各國都有上百起的火勢。; n6 Q* G7 P# M& `
高齡長者是高溫下最危險的族群 圖／由於熱浪肆虐，歐洲許多國家正面臨嚴重的森林大火3 \; x. p0 I$ ]/ n
tvb now,tvbnow,bttvb; U+ I: m, W: e/ ]/ {) l9 \
% f) ^! q, j4 Q2 |根據調查數據顯示，除了因為被森林大火直接影響而死亡的人們，其他因熱浪而死的年齡層主要是高齡長者，他們可能缺乏對於高溫做的準備，才導致溫度過熱時無法因應而喪生，死因多為熱衰竭導致的脫水，甚至因為原本慢性病而引發的相關病症。
( g/ N4 n ~5 ^9 Otvb now,tvbnow,bttvb對於中暑的人來說，他們往往在發現脫水狀況時皆為時已晚，究竟，我們該如何避免中暑的情況發生？約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）給出了醫學上的解答。
* u: e9 C9 G; k2 }5.39.217.76醫師解釋，因為「熱」或「高溫」所引發的症狀主要為脫水和中暑，「如果不及時治療，可能會危及生命。」公仔箱論壇# Y5 n8 t1 G. Y0 n7 ~1 F/ M; e
 圖／在高溫下，就連寵物也要注意脫水的問題。
9 t% \2 a$ _: v* a! \' M公仔箱論壇
4 s3 M- A6 l% _. ~8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?* {! V, l& e2 L
什麼是脫水？脫水是一種與熱有關的嚴重疾病，也可能是腹瀉、嘔吐和發燒後的副作用，兒童和60歲以上的老人特別容易脫水。3 u( F ?/ ~5 c4 }
為什麼會脫水？在正常的情況下，我們每天都會透過流汗、眼淚、尿液和排便流失體內的水分，在健康的身體中，這些水分很容易被喝水或吃含有水分的食物所補充。當一個人因發燒、腹瀉或嚴重嘔吐時，就容易引發脫水；而一個人過度曝曬在陽光下卻沒有補充水分時，也會發生脫水的狀況。5.39.217.76, }- V% v5 r/ a C$ k
這是因為當身體失去了水分，和必需的鹽分如鈉和鉀時所引起的，無論是什麼原因造成的，都應盡速治療。
5 ]3 L3 G0 h% i' t1 {0 z) l- Stvb now,tvbnow,bttvb脫水的症狀是什麼？醫師表示，脫水的症狀，一般包含口渴、小便次數減少、皮膚乾燥、疲勞、頭暈目眩、口乾舌燥、心率和呼吸加快等；如果是幼兒脫水，則可以觀察以下症狀：口乾舌燥、哭的時候沒有眼淚、幾個小時沒有濕尿布、腹部與眼睛或臉頰凹陷、無精打采、易怒、捏皮膚時容易凹陷且不會恢復原狀。7 I, T+ e" V9 ^# m2 K9 ]
該如何提前預防脫水？醫師強調，在許多情況下，脫水確實可以提前避免，包含：tvb now,tvbnow,bttvb7 o- i1 o" D2 H- I+ J/ g
˙多喝水，尤其是在陽光下工作或玩耍時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I" s' }' x5 [/ m2 G) E
˙確保攝取的的液體比流失的還多。* _, [8 @' Q5 `* y
˙嘗試在一天中較涼爽的時間安排戶外活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^; N: A/ D+ r6 f$ l5 @
˙喝適當的運動飲料，幫助維持電解質平衡。
3 o! b9 Q3 O2 B1 \1 Z; ^: Y 圖／許多中暑的人往往意識到時，體溫已經過熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i, c7 f# ~3 r
tvb now,tvbnow,bttvb* r5 W: ~" ]5 D
什麼是中暑？醫師表示，中暑是最嚴重的熱病形式，是會危及生命的緊急狀況，而且是長時間、極端暴露在陽光下的結果，在這種情況下，一個人就算出汗再多也無法降低體溫。
9 P9 r6 K4 `' T: s4 Y5.39.217.76事實上，老人、幼兒、在戶外工作的人，還有患有精神疾病、過胖、血液循環不良的人，以及服用某些藥物或飲酒的人最容易中暑，這是一種病程進展非常快速的疾病，需要立刻就醫。
4 f0 z4 @( m) v7 h: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼會中暑？一般來說，人體在活動的過程會產生大量的內部熱量，而身體會透過流汗、皮膚散熱來冷卻身體；但在某些特殊的情況下，例如極端高溫、高濕度或烈日下的劇烈活動，人體的冷卻系統可能會開始失效，高溫會使體內的熱量累積到危險的水平。tvb now,tvbnow,bttvb- ?: k: I. d8 d2 ?/ x1 u
當一個人因為脫水，且沒有足夠的機制能冷卻身體，就是中暑的現象。
4 i# ~& x8 |) p8 V5.39.217.76中暑的症狀是什麼？醫師表示，中暑的症狀，主要包含頭痛、頭暈、激動或混亂、呆滯或疲勞、潮紅但不出汗、體溫過高、意識喪失、心跳加速、出現幻覺等。
1 A9 m* j+ X6 J% F/ O5.39.217.76該如何提前預防中暑？醫師強調，做好一些預防的措施，確實可以讓人避開中暑的危險，包含：5.39.217.76- [4 N* d1 ^: u9 H( Y- ] P# ?* i7 ]
˙戶外活動期間多喝水，尤其是在炎熱的天氣裡。水和運動飲料是首選飲品，避免含咖啡因的茶、咖啡、汽水和酒精，因為它們會導致脫水。
4 r# p/ m/ s$ U% P8 h Z b* h0 i( ^˙盡可能穿淺色、透氣、寬鬆的衣服。公仔箱論壇" r6 z: G. {5 U5 d% v
˙炎夏時，不要在11點到4點的時間於烈日下活動。公仔箱論壇8 w) r3 [6 ?+ y6 U) U* b
˙透過戴帽子、墨鏡或陽傘等工具避免受到陽光直射。tvb now,tvbnow,bttvb6 W8 f$ g( U9 y1 C& c, i/ n- t7 k
˙若必須在戶外活動，也要保持經常休息的習慣。5.39.217.76# w7 E, @3 W6 I# X7 k' ^
˙無論如何，絕對禁止將孩子或寵物留在沒有開冷氣的車中。5.39.217.763 N4 N% X8 {/ `( @: c4 R
 圖／炎陽下工作的工人，更應該注意中暑的狀況。
1 Y8 Q( j" A ^/ Y+ H4 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 t) Y S7 ], [6 R- @
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]& Z' C. O' ?
|
發表於 2023-6-11 12:04 AM
| 