醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb& f+ W8 a" l. i' e! s1 G; Z F8 x3 a B
9 p9 S) X0 {+ h9 v公仔箱論壇【方法】自然站立,雙腳並攏,雙手掌相對,放於胸前。左手推右手到腋窩前,腰部同時向左扭;反之亦然,每天5分鐘
# u) G- e5 W! O5 g# ]7 \5.39.217.76【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題,尤其適合久坐缺乏運動者
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