本帖最後由 Anz_Amz 於 2017-7-15 11:57 AM 編輯 7 Z" [% I: P% T h* K* i# S
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【方法】雙手不停地快速抓握。每天2次以上，每次100下
# T% f# m e" i; `( J: X【功效】通過抓手運動，能夠很好的刺激手三陽、手三陰經絡及手上的穴位，有助疏通經絡、瘦手臂、解決手腳冰涼及預防一切慢性病5.39.217.76 W& r3 s, B% B2 X5 I+ g+ r' y2 F- R
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發表於 2017-7-15 11:55 AM
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