田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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7 O; m. u0 y6 p) W9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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" o7 c. {! o2 s' |: i公仔箱論壇【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】
; V( I# w# C% r1 F1 K' @7 Stvb now,tvbnow,bttvb- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；5.39.217.763 `. `6 m" w. D$ Q7 R, U
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb( b4 M) K. t; p( ^4 }; ]
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
9 F% G/ z+ J( h( r/ Y |- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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