田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)5.39.217.763 i5 a+ t/ j. u. Z
/ z! a' |" }/ O' m5 m- T5.39.217.76【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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7 Q$ L. \4 a2 y/ r7 o0 h4 M4 V【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】
; C) Q- c" h) _- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；5.39.217.763 S8 x" L3 Q$ l( I G
- 孕婦不宜敲打；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?/ b% n7 Z# n5 y; Q0 ]
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；tvb now,tvbnow,bttvb* q/ d' f8 ]0 u' k' v1 S+ W4 _, x
- 生氣時亦不能敲膽經tvb now,tvbnow,bttvb' u2 K( o( X( V5 G
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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