郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
% J9 n' `- Q. P2 Y" j! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L/ H( W% D* |& `) E
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
4 I5 ?8 k- I$ Y# _1 g1 @0 G) \3 Q公仔箱論壇用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等tvb now,tvbnow,bttvb! g, E6 l& i. b6 u! M
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
- P. {6 V! I) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L4 i: } r* Z- e8 l: @; R9 D3 F) E公仔箱論壇 |
發表於 2017-5-22 12:03 PM
| 