醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。公仔箱論壇* U+ U, I4 i I8 [1 D8 d! a
' F" @9 O* s' i4 Htvb now,tvbnow,bttvb自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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% R. t, K1 } S2 b* f" F# n醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
- r# I/ D/ p7 S! C9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y$ ?: i3 Q$ I6 @% `$ n$ ]" ~tvb now,tvbnow,bttvb減肥效果
* r7 T# @2 |+ ?; x4 G5.39.217.76醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。5.39.217.767 G8 r) R! P. _0 l9 ?9 \
/ G7 L, ?/ y4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K% I* _. F, o5 Q. J" p
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
$ e+ A- m& ^5 \3 _" i* }5 W公仔箱論壇古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。* S, n, q( K+ L5 ]; x0 L# V+ C' R
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果7 t o! E8 m7 R
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。# B9 j" H( I! D) o3 r
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞公仔箱論壇/ L6 K; r# P$ O7 w4 [6 u+ Y' G
醋的健康效果
, N1 {, G0 }* y' A) W! [5.39.217.76提升代謝力
2 @; i {) e" W# {/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強免疫力tvb now,tvbnow,bttvb$ E0 T+ Q) ~$ m) ^9 O6 t' d
降低高血壓; m7 q* _( H8 t: Z/ r( D& G! g
避免飯後血糖值急速上升
0 Q2 _$ e1 y. a5 L4 w' Y5.39.217.76預防高血脂公仔箱論壇! Q" f3 C; P' J5 V1 Z' I
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P; i. w% |- _3 S% `8 u
減少內臟脂肪公仔箱論壇2 |- l( {/ C. m5 y4 a6 ~( G. _% Z
促進鈣質吸收
; f( G- W( }8 G6 K) i: D殺菌、抗菌效果公仔箱論壇* m6 |. t$ c# z" G0 l1 D
防腐作用
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3 R0 H5 F$ b% m. V4 y醋能消除疲勞' \: p L( F8 F% E5 F- _
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。公仔箱論壇- W" o2 j* x4 ~- q
* p2 K+ f$ ^2 e" F8 l8 y保護血管
7 }' C" k. h8 R0 v0 ]7 i) c抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。5.39.217.765 ?5 f. e6 x9 g6 a/ A$ |( K, ^& @
1 t5 _. z5 r' d4 x/ a3 W5.39.217.76也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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