醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y* S; b4 u" h- l7 t( c" \
. U1 o# B/ o+ B/ ~0 `1 |, H' ~/ t
【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下公仔箱論壇1 B% B3 I! O, U* i2 i: c" A- s' q" n
【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾
: ?$ F: I8 |$ |( \. U, z
. x( I8 V& ?' z% v" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2017-7-22 05:21 PM
| 