田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s! p0 x. K( y$ I, ]
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果5.39.217.76- s' b$ u" E7 g8 U q" i9 X' _
7 E1 C! _; y& t, w+ s \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【注意】
% d1 `) o. v% M/ R+ i# {, t- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；. D" b V8 v; M4 ?% J
- 孕婦不宜敲打；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A) r# b8 I/ |2 ?& N& L
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；, [. `7 U. o9 B& |- A1 Y
- 生氣時亦不能敲膽經tvb now,tvbnow,bttvb3 r$ ]8 e, i: {. r0 |
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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