[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _7 p0 {! W" C# b* h
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘公仔箱論壇8 n6 c/ g; P) e3 z% S
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果5 y( h3 t/ [9 I6 M4 y- Z7 }
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【注意】0 K+ ~- `* h& x0 r$ s4 C
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；公仔箱論壇' V; B5 X7 Z% c  c
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb' L: Z. _+ E1 r) y  v9 g
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
6 z* \) J, B: y- 生氣時亦不能敲膽經
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