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8 B6 o: B* p5 I* s' X# c% R5.39.217.76材料：
2 ?+ `' J/ f# p: q粉漿材料
0 Z c0 {9 l9 j* o公仔箱論壇麵粉.....70克5.39.217.761 C! Y" k* V. @% Z
米粉.....20克
}* F& b1 v2 ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 J5 R; M: M) H0 R# l, I
凍滾水.....200毫升
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2 E* V5 a; {7 T* e! b1 O公仔箱論壇公仔箱論壇3 I+ I" g. D( S
海鮮材料! o3 `% ?! f7 o {5 K+ P& W
蜆肉.....70克
, S" u6 v( u! I: W6 u, K1 q$ {魷魚.....50克
3 d; Y8 V6 y; M- c1 c3 l4 n9 [tvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1隻(切片)
3 y# R P! T) |% X公仔箱論壇蔥.....200克 (切碎)公仔箱論壇% {8 m! t3 |. k: \
紅椒.....1 隻(切片)
! ?; ]8 w0 @- u: I9 v2 ]6 i5.39.217.76雞蛋.....1隻 (打散): J. K o Y4 |
蝦肉.....50克(去殼後)tvb now,tvbnow,bttvb" D1 Q5 r' m ^5 d
公仔箱論壇; t' F8 K5 n; I. M
8 Q) [; }" n2 C& s' N2 Htvb now,tvbnow,bttvb海鮮調味料9 L# t" \3 E9 x0 F( |
鹽.....1/2茶匙
" n8 U) l+ l. c9 h+ L: `2 L& c. a7 g5 n1 t白胡椒粉.....1/8茶匙
; g( ~7 _- t8 Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" P8 k- Y5 z8 [3 p# o. W0 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z6 g# U' C; H* n3 h' Z$ K
醬汁材料
" ~' T4 ~7 j1 x* r: q5 z9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋.....1湯匙% E* m! v4 Z8 K: h: d0 F o' R
水.....1湯匙! m8 u/ O. ]' {" q
豉油.....1湯匙
( u6 x- a. D# Q公仔箱論壇芝麻.....1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L1 Q9 v: R% [- t9 W+ r
蔥白.....1/2茶匙(切碎)! v/ o+ W& D% {" X$ g2 Y1 A
5.39.217.76% ]" J' F# r$ i* r
L3 s7 a0 l5 H6 A2 M做法
; Z: M/ x% ]8 z8 z; |9 V9 I& D+ Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。公仔箱論壇5 p$ J- N8 [/ Z
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2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。
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3. 將洗淨，切8-10厘米長。
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8 m8 V8 e8 f$ l2 R) x1 @3 b4. 紅椒、青椒切片。5.39.217.76) r Q* K) ^4 j1 B" U* I. e- B$ g3 H2 U
: g. Y" J' I; z. b公仔箱論壇5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。
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6. 大火燒熱平底鑊，加油。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q' v3 t; f% s, w5 J/ x0 C7 ^
~1 [) ~3 ^/ i6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。
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' v- C( N2 \# b |8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。. [% m$ G# z* s6 r8 q3 p* |6 `# _
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9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。公仔箱論壇7 c I+ n2 t4 T5 {7 i1 H
- z5 G; I$ }" U; ~0 i10. 表面加1~2湯匙蛋漿。
9 X7 U }, I. e* b& B! d l& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t% q* ^. k% C S' ]0 p) i
11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。
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. G$ f! q' U0 J# \5.39.217.7612. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。公仔箱論壇 H8 |2 Y" p9 m: X& M
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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