情緒的來源5.39.217.764 P' M5 a1 g' h% `8 A
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其實情緒的來源來自一個天秤，如果有一天， 天秤不平衡情緒便會產生。www.**過濾論壇**.orgM eC)}8wU2^F5.39.217.769 P& W H% l# v9 p( F; S5 A9 N
那到底天秤上其實在衡量什麼? 5.39.217.76- J/ v# n- e, Z+ @! I
一邊是期望，一邊是現實。www.**過濾論壇**.orgCprrKi&Rtvb now,tvbnow,bttvb; `7 B6 Q6 X# v& |
當期望與現實不相符，情緒便自然的會出現。www.**過濾論壇**.org6y'j9]#AU.d9 m. E. V* ]- B! }: r4 `2 B# N
期望太高，現實太低， 自然的是負面情緒。tvb now,tvbnow,bttvb) c, f. D5 J k: W* l1 v2 `3 `
期望低，現實卻超出期望自然是正面的情緒。#_;o T _*]q/N公仔箱論壇$ \& d' E# x/ j3 m+ c0 }- |
為什麼有人能每天持續的讓負面情緒出現?7 F& K& d1 H- N
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& d6 a1 G3 C1 T4 r通常是兩個原因：4 ^; ` ?; r, r+ z, h* b
1. 通常有不合理的期望，例如期望身邊每個人都會對自己很好， 很愛自己，但自己本身並沒有很愛自己。www.**過濾論壇**.org U+UWhsd8y:r
/ ]' f, G# H0 c' O期望其他人能從他一個眼神明白他所需要的一切，期待其他人會為他而作出種種的遷就，而自己從來不遷就人。這些通常擁有不合理期望的人的一些特徵。 R qL0[.A\/Kg'\
1 @* K( m% K$ k5 H- r( V負面情緒的來源很多時候是發現現實生活中，身邊的人不能滿足自己這些期望，情緒便出現。3l NY K2wS g4r
{+ y! E. r/ w* o k0 S# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒遠長久代表， 那人愈不懂得調整自己的期望， 所以久久不能釋懷。**過濾論壇**4n,B@L,H4M*`5.39.217.76+ H) x( E7 Z3 ^) z$ n% K
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2. 在現實中沒有能力實現自己的期望，有些人對自己期望高，卻不努力去實踐，每天想著要發達，每天卻對著電腦電話發呆，再過了一兩年，- G& q- m8 ^* I7 e) D8 r' Y0 z9 W
發現自己年年原地踏步，生自己的氣，怪責自己沒用，但明天繼續到樣的生活，然後繼續生自己的氣，怪責自己沒用。Zj G`'b IW&Z# W! P4 t$ `& I" s
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" Q) V3 [" g( J7 a1 g' k) u% @1 Z, x這些東⻄，局外人聽上去好像很荒謬，但其實這些事情每天在你的公司，在你的家庭，在你的生活圈子發生。o)e _P*j @AI |
發表於 2015-4-8 06:53 AM
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