養生湯
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枸杞少許$ q o+ m! U6 r& s* U4 g* y% [: b
紅棗少許: ~, u1 V' h% H* Z; J
黃蓍片少許5.39.217.76) Y$ Y V! \ d* b# {1 B ^3 v/ Q
雞胸肉二條5.39.217.76" ]5 O, l+ e5 ^' L, X
水二大碗 公仔箱論壇# s& k3 p% N! p& t" _
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. G7 R) I8 ^) B( z1.紅棗洗淨，用小刀劃開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x5 i+ t x0 h5 K8 v. A& V
2.黃蓍片，洗淨待用。4 q J3 t ~. K8 G, e7 T( I; O
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。( C) p2 c& {4 X% b* M2 ^
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。0 s! H4 E- Y4 a. e
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb( o0 V$ i- Z' k+ c9 b
6.即完成簡單又讚的養生湯。 5.39.217.760 z1 P8 ?) n% N! f
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* w: g8 ?6 q% O) q1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。5.39.217.76: Q/ i7 B. z* i1 {( M2 Q9 J6 \, M
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
6 b& t2 V O9 stvb now,tvbnow,bttvb3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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