材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C2 F& [2 o, z- r' |
鮮淮山 150克、紅蘿蔔/瘦肉各 250克、銀耳（淨重 10克） 1朵、蜜棗 2粒、南北杏 20克、水 1800毫升、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z; X8 }$ h- _4 R( x+ ]' [
; U, [$ [0 g$ w0 B
公仔箱論壇3 {* H ]# t: m1 b
做法7 _4 F3 U8 u/ ~1 [" B0 c, K) \
1.鮮淮山、紅蘿蔔去皮洗淨，切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p8 T7 s1 e* O2 U4 M; Y% S2 ?
& ?7 @4 z: m' P! |6 L2.銀耳浸水發透約 2至 3小時，去除硬頭後撕成小塊，汆水後盛起備用。
4 l& m: E) b4 P: L9 Q' ?4 N- v! g
) ?4 \8 M8 C: q2 f+ ~5.39.217.763.瘦肉汆水，用冷水洗乾淨。
3 [$ y7 G! g9 }5.39.217.76
5 {, Z; r6 o& H% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火煮滾水，煲內放鮮淮山、紅蘿蔔、瘦肉、蜜棗、南北杏、水，煮至滾起後轉中慢火煲 2小時，再加入銀耳煮 30分鐘即成，飲用前可加鹽調味。
) A& Y1 D1 l( W& Y: b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e4 R( h+ c/ D3 [5 \; C9 @
5.39.217.76- }: f8 _" k% }0 B- X# V8 C, H
貼士公仔箱論壇5 F/ g/ P& V, {/ i) O: v1 c
鮮淮山易氧化，切好後如不立即使用可泡在淡鹽水中。 tvb now,tvbnow,bttvb- b% Z3 B) A& a, I$ u! U
|
發表於 2011-12-8 07:14 AM
| 
發表於 2011-12-8 11:21 AM
|