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[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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' h6 W0 O  Y: Q2 w6 r' F2 Itvb now,tvbnow,bttvb【方法】平肩,撐開雙腳,蹲立五十次,呼吸隨意;或在五分鐘內,以兩分半鐘慢慢下蹲,再以兩分半鐘慢慢上立
7 j( r: j" H+ y/ Y0 Q4 o# L6 L3 p【功效】補充下行氣,對治性功能退化、不舉
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