天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒；
1 o' A: j3 `& j, T$ z' o" f4 F! Z' f- W2、西瓜+橙子：補充維生素C；
" V9 r: ]" [- l+ W6 d' e% h3、蘋果：清理和堅固牙齒；5.39.217.76  l5 W  ~2 f1 i* p
4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；公仔箱論壇7 F# N4 l7 p$ ^/ o9 H
5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯
  U* b; U* Q0 c9 O6 a- Q3 |6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；
+ ]( ]  @& _6 Z0 n5.39.217.767、葡萄：使牙齒亮白。