【材 料】
) k$ `! \" Z( @+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _5 J) [9 A6 ^3 r \. d/ h
豆干 2塊 0 @. `5 J3 v* P$ y. M
真空包竹筍 1支
8 q: A: p; I6 d c3 m) n7 f+ i% W8 S5.39.217.76紅甜椒 1/3粒 公仔箱論壇9 [0 q1 R2 m8 T
蒜頭 2粒 公仔箱論壇- Y" T: U1 @) P: `0 B+ _
玉米粒 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb) D" A. g3 ?, E" H9 ^
裝飾：. R2 N( m% w! L8 l. S: n( ]
蔥花 適量 : y! r) T& x' V% d7 {# i0 E
【調 味 料】 ?5 j- T( b6 F" U2 @( I0 ~+ L
+ ^) {, o$ q" l4 i& ?; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 3大匙
1 B, p( c8 k1 B9 m4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb. T2 V. U: [/ S, P1 e
糖 1大匙 % F; K+ E* k: w! p# h# L) V0 H
醬油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb# s' i, X( V3 o G2 b- ]0 ?
香油 1小匙
4 U. o j9 w5 {7 h# y( Y- vtvb now,tvbnow,bttvb4 q6 z0 U4 R! `- Y! H3 T# O! K
【做 法】
. C# T8 e3 {6 K* w) n* h2 J
4 {# H% ^; `- D2 l/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。4 s# l; W8 e/ O4 m! b
' J2 ~4 R, v n& M/ V2 M
2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。9 J+ \% F# }7 S0 M6 Y2 J) _
7 {' N& n9 J% A6 ]9 q6 J/ A/ I
3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。 |
發表於 2010-8-1 04:29 AM
| 