如何正確飲用豆漿？5.39.217.76! ?2 R5 t' G4 U" u3 d9 D. p
6 ^! G" ]3 |" w) }2 w' o' mtvb now,tvbnow,bttvb豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。0 C) L* J/ P- n7 T% k; ? Z+ S
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1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
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* `5 W' {& K. r! W2 T' T+ y/ L公仔箱論壇3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。公仔箱論壇 i8 z: v3 U4 I# S: ]/ H2 O! v
) R, W: ]8 E8 o2 f* T9 F. Z4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
2 j% [) B: T9 U) i6 ~! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B5 j2 L2 F. Y2 r（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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