談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。$ c; g. Z- E" C8 N J) C
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！tvb now,tvbnow,bttvb0 X& K M/ f6 c' v
. `- `/ m/ E+ v4 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 V' }0 ]( j; |. n4 L8 a- c9 K
 tvb now,tvbnow,bttvb B: b, A& w# ^6 o# b
癌症是「省」出來的
( t) g- ^ ?5 g0 }/ ~
2 G- F# q: ~# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！公仔箱論壇1 Z9 l! P9 [# X E: U+ M' F
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
( o2 X5 e* p! A& u2 d w% J5.39.217.76很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。5.39.217.767 N F( q: l n! C& w$ z
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
7 u7 H! Z# h$ v% c! J$ ?, S/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。5 O% Q4 E* a, i. ?: M) \5 R8 O5 e
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。tvb now,tvbnow,bttvb6 m- Q/ v6 L' o, R+ {0 z* B* q
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。5.39.217.76: m }, A2 |" A- U! U; \ S$ o6 V
tvb now,tvbnow,bttvb' a; C( X+ G, {) n1 R% `% S- `
另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
- ]/ Q7 Q) t1 e9 d' e) G" t公仔箱論壇霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。0 ]5 K: b& ]$ ^9 ?+ ?! d3 m
) b7 N6 y1 j: [& e" ]公仔箱論壇
* G# A: n# q2 Q% J& P3 {- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「懶」出來的- p9 j, }4 c2 k3 R* c/ K
公仔箱論壇: {- R$ m, x. y# z/ f
工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
$ E4 c4 m. y* e- E0 k( y- W美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h/ g& A6 x' o. D* G0 L& H3 k
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
- J+ f% Q4 }5 f% itvb now,tvbnow,bttvb很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。# u* z# N9 M+ [8 _$ |
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
: o. N# `- ~2 m4 L5.39.217.76
/ ^: O7 ?- c: X8 [, w' S公仔箱論壇
& }1 T. f i c8 O8 otvb now,tvbnow,bttvb
; |# T: H% P/ ~8 T; D2 ]* H癌症是「熬」出來的
9 U" a0 H. _2 ]& ]6 ^
" ^4 N/ @1 @8 r, C0 L. w6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。) s! l8 c# P& G H8 a& I
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
4 n. w8 v" A3 ]' b+ M( m, ~% b另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。: j4 _9 u4 V' a" X+ s
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
{5 |8 I- ~: A7 ^. ]8 p( w5.39.217.76放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。tvb now,tvbnow,bttvb, ^; N0 A8 _: |' ^
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
- h' e5 c' n" h3 z% O; q) p! B不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。公仔箱論壇6 L, r' ]% A) n4 I4 `8 B( {# i4 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U% n- e5 |5 E
- s7 H( b* d& S3 n* u7 a+ w
4 o) z& Q6 @# S; x3 n4 F8 |* h7 H癌症是「吃」出來的
( c: q) G' X/ q' e0 atvb now,tvbnow,bttvb
. A/ \% G! G: P9 ^俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
5 @* K) j+ S( l& k9 I- F1 xtvb now,tvbnow,bttvb為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
9 ?2 W! }$ \ J, b, M1 m5 o, Y+ ]% K公仔箱論壇但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
5 L+ `& _3 J$ X6 b: Z纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
+ W" r6 h0 Y% ]7 a5.39.217.76現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。7 v# C5 C J- [; A- C$ i- t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~5 P' ~. G5 j# e
 ) ^6 C' H, @8 F5 W& O$ T9 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?9 l- S" [* k
防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
| 