女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。) J+ P4 B8 y7 G1 d L( h+ k
- C0 x' U: A$ v$ h 女人最佳肉：, U2 |6 t8 c# @
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。公仔箱論壇& ^9 r) h; z s, x
_8 Q( R7 i; b) e/ f- l 女人最佳汤：
7 c! z7 t( F! c; @$ h" rtvb now,tvbnow,bttvb 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 t0 h" k& g0 G
4 U" W6 o. m* _- X& _ 女人最佳护脑食物：
# @- m2 v' E5 L4 i i; |$ L7 ^8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。5.39.217.76: J) n2 d) t2 S- p7 r; b
女人最佳纠酸食物：5.39.217.76/ D& \+ i: t: }: b) Q( j( m, n
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
/ u% w4 D' z; W3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
- _ Z3 ^9 D, ?0 q9 Z 女人最佳零食：' r O3 R8 Q8 d- p# @
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
9 Q8 z! S% H. \4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ? O2 c! {: N3 E4 H; M+ c
推荐食品土瓜根粉：/ Q+ j* i) |: g
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
| 
