乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。5.39.217.76- ]6 f& p) R% G: w8 R$ B
" g# g- ^& K0 ~/ T l2 x: B4 B. Qtvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞子茶5.39.217.76$ K0 \& k9 Y: Z9 }+ a( K# j
基絲汀@簡易食譜
: I( k) ?4 d/ g公仔箱論壇準備時間: 5 分鐘
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* O$ E1 ^% b2 @9 k' m; ~- P公仔箱論壇烹調時間: 3 小時
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* h% f# f2 b5 f; t/ F& b分量: 1 人
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R0 D4 x, j, I% g9 j. s) V材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @6 k4 v$ L; f
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:9 {; p& t, P# e
0 \3 ?) t+ L) t7 K& a6 q( V* F S9 D$ t公仔箱論壇- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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