[健康資訊] 夏天不遠離這四個誘惑，當心這些毛病找上身

春天剛剛過去，潮濕悶熱的夏天已經到來, b" x4 a ^7 T6 z( c V
昨天一天門診下來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q8 i2 w6 A, f4 L+ H
脾虛濕重，濕疹，牛皮癬的患者又多了起來
第一個女患者，37歲，廣州東莞的
她自己告訴我，每到4月底，5月初，準點送來濕氣三件套* v1 o& i# d# o1 B" c: |. E
哪三件套？tvb now,tvbnow,bttvb7 j; ?; `5 C5 E8 b+ I4 O
手臂四肢冒紅疹水泡（濕疹）+陰道炎+尿路感染
還有早上起床，手指發脹（脾虛濕盛）5.39.217.76, X" R, @2 c w( Y6 c
來看看她舌頭公仔箱論壇8 Q4 e/ {1 a4 G1 g$ T- d

這已經是複診第二次用藥後的了，齒痕舌，氣虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L" P( f+ i6 [! @0 f- c% m  u9 q/ B
初診時舌苔非常厚膩5.39.217.76$ Z$ C# N! Y' G; O8 q7 ~
脾主四肢，脾虛氣虛，脾代謝水液無力，身體里濕沒有出路，然後由里而外在皮膚上長紅疹小水泡5.39.217.76+ U$ F: y: B4 l  A8 k7 y
陰道炎，尿路感染西醫從細菌感染來治公仔箱論壇7 F  o5 y7 H4 _. {
中醫來看就是下焦有濕（濕邪類水趨下）% \' d$ C& h. B; s& B; [
從中醫來看，因為你下焦有濕，才給了細菌生存繁殖的環境
這個細菌生存環境的培養皿，中醫把它歸納為濕5.39.217.76- o; Q4 V5 M  N4 n/ W5 z) E& \# N; W) w
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第二個患者雖然不是濕疹，但也差不多，是牛皮癬2 d( P! i. Y$ j. y
看一下她的舌頭

當中黃色是她吃的零食染色6 i' s0 M( a7 P
但仍舊可以看出，她的舌頭白花花的，像發霉，長了毛一樣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w/ k; v8 E! w9 ]) R+ f0 K( v
舌頭都這樣長毛了，皮膚上能不長癬嗎？( w: j, z/ ?8 }* [
濕疹也好，牛皮癬也好，還是腳癬，它們就像喜歡在潮濕陰暗之地長生長的蘑菇，苔蘚
如果你的身體是乾燥的，沒有濕氣停留的
那是長不出苔蘚和蘑菇的公仔箱論壇3 K- ?) e6 \) V5 W( N- J

第三個患者，乳房濕疹+ T2 E3 v; j( j1 w

舌紅，血熱，心肝火旺，舌苔黃膩
為什麼濕疹會發在乳房上？公仔箱論壇: d8 I2 |1 t! f1 e4 B8 {# _
乳房，胃經經過過的地方
再看下圖就更能佐證了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h: G4 T1 ~7 h8 H

鼻頭髮紅，代表脾胃有熱
肝腎陰虛體質偏熱+濕氣=濕熱纏綿
加上春夏之交氣溫上升，空氣濕度增加，內外結合，濕疹爆發
還有手臂上濕疹，腳丫子上濕疹等等等等公仔箱論壇5 P1 Y1 E) }( ~- R) s3 l

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當然了，濕疹有慢性的，有急性的
急性的，淺層的，從濕的病機下去，二陳湯，平胃散，三仁湯，從健脾除濕的角度下去很快/ ?$ f+ y" m) G4 b5 Q" |+ O) N
但如果是慢性的，已經從實證，氣分，發展到虛證，血分，血虛，皮膚已經變厚，變苔蘚，發暗，就需要慢慢調過來8 I/ f( H. d$ V# l) Y* w$ F
但不管是哪一種，我都會強調一下忌口和生活習慣
因為，若能保持忌口和良好生活習慣，少傷害脾胃，正氣足了，免疫力增強，有些不嚴重的濕疹不吃藥，也可以慢慢緩解的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |: I' m( a* g
相反2 X, l7 V+ E$ r9 ^* e/ e" m( v
如果繼續傷害脾胃，不忌口，即便醫生幫你控制住濕疹，沒過多久，又會打回原形
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比如夏天誘惑一：熱死了，吃點冷飲吧！/ P7 U0 ^9 G1 l5 i
夏天是陽氣最盛的時候，人體的陽氣全部跑到體表去了，可是人體伏陰在內啊，所以夏天我們人體是外熱內寒。tvb now,tvbnow,bttvb% @. E$ n+ Q0 {. P! W% v
陽在外，陰在內，中焦脾胃功能本就相對較弱，脾胃喜暖，冰直接下去，就是：外邪直中！外邪直中！外邪直中！; j# G9 C; A6 y9 l
加上暑多挾濕，脾喜燥惡濕，冰激凌+冰西瓜+冰啤酒，飲食上一味貪食過涼，直接損傷脾胃陽氣，導致脾胃寒濕，濕疹又捲土重來

誘惑二：夏天太熱了，孵空調，拒絕出汗！我昨天就說過，夏天應該出點汗，對於人來說，邪有三個出處，尿、糞、汗
適度運動，適度出汗，有助於人體氣血流通，可促進陽氣的運行和宣達氣機，保持腠理的通暢，使暑濕隨汗而解。7 d( `5 ?5 k# r6 t$ A; G
適當出汗，可以排濕的
誘惑三：都說夏天吃苦瓜清火，那我就一個勁吃！公仔箱論壇; B6 p; s- ^* ?

中醫常說：遠離生冷寒涼5.39.217.767 W) ]- ^$ q* f f F# h8 Z
這裡面的寒不僅僅指冰箱拿出來的寒，還指寒性的食物，比如苦瓜。# ~. z' [: _+ M8 Z7 J
我記得我有治過一個患者，她的舌頭非常寒濕，但是她說自己從來不吃冷飲，不吃冰的，生活起居非常規律
後來我問啊問，最後才被我問出來，原來她長年累月喝蒲公英茶，而且放的量非常大
夏天裡，如果心火旺，可以適當吃一點涼性的蔬菜，但切忌過量，否則苦寒傷脾胃之陽
第四，少生氣tvb now,tvbnow,bttvb5 V' W( ?" U3 ~3 q
夏天本來就容易心火旺，再生氣發怒，心肝火旺倒霉的還是脾。
木旺克脾土
脾傷則濕氣重

其實不管是濕疹，還是反覆陰道炎，尿路感染。。。包括現在門診上，高發的女性疾病多囊，卵巢囊腫，子宮肌瘤或多或少都與上面四種日常行為有關/ z3 ?" I: U3 V) {3 }
尤其是炎炎夏日裡5.39.217.768 F1 Q- o# h$ {4 I- f
貪吃冰的涼的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a1 C% d M8 m, h, X

只吃水果代餐代主食減肥# h( Y* x) _6 R' j1 `
情緒緊張，壓力大
作息不規律晚睡空調貪涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i. H. Y6 l l3 b1 E0 d
葛優躺，缺乏運動tvb now,tvbnow,bttvb2 z& a! d0 G! W& _5 Q9 J% e/ y
情緒上的郁和瘀+生活上的痰濕tvb now,tvbnow,bttvb; B# b# `$ B. f6 U5 p
最後痰濕瘀互凝（囊腫就是一包瘀血，肌瘤就是氣血肉團）
要改掉這些習慣是很難
但請逼自己戒了
2020年，經過了那麼一場疫情，餘生，請好好愛自己

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