[中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅

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) u8 Q5 E# a5 }) d2 P* `材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗5.39.217.76) n: w: C  G9 `" f

" g; N5 F' B2 l! n' h# Ytvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E. [! ]" t- T6 P
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
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; C/ J1 I* X4 X) _( K' q, `! x公仔箱論壇2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f4 f3 V* y, o) E+ ~$ q

! L& y' M, }- ]+ T0 G: |5.39.217.763.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。5.39.217.76. Y' `; R; Y* L

7 c& {' T$ e3 K/ @7 w7 H達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 5 ?. P4 Q6 L' W- z# W* ?! R/ H

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