材料5.39.217.761 x. k7 k8 E4 z- @" T( F$ R
黃薑粉……1茶匙5.39.217.76$ }. l: h/ |' o3 ~3 A) v
岩鹽……適量
, `+ @1 ^6 p# y/ Z% N1 z2 A/ k, K7 U5.39.217.76橄欖油……適量5.39.217.76, n* T- b7 N7 ]( t
橙汁……適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D1 B- @* P6 a$ A J4 B
椰菜花……1杯(切細)tvb now,tvbnow,bttvb4 \( c; j! i6 p7 n2 ~
藜麥……1杯5.39.217.76" R# u, B+ ]4 F# F1 K# j" {7 f; q
水……2杯(約500毫升)5.39.217.765 L0 ^5 i( [$ k( I/ ^
咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時,瀝乾水。煲滾水,放入藜麥煮5分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I s* v! O/ L3 v, B0 K, x
2 o1 z# s5 l* o s0 W6 X2. 加入椰菜花煮5分鐘後,下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽,蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾8 b; I7 [' r4 ]# B V
a( M+ f# g- [8 ?: _2 p) n1 ]3 A8 P qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可4 M& S$ E- a9 ]0 S3 h& r' o
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