材料
" p J" c' c2 S0 Y2 d% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃薑粉……1茶匙
/ k' u, P u( |+ J/ `' ^. |岩鹽……適量
% S& E% {8 m! h" L橄欖油……適量
) n: L! j& L/ D1 E2 N橙汁……適量公仔箱論壇7 W! m, N5 d* x
椰菜花……1杯（切細）
. l+ L1 {3 h6 n! G藜麥……1杯tvb now,tvbnow,bttvb' p/ m& q9 f* {" i& E6 U
水……2杯（約500毫升）
1 m3 L a) l! s+ |. `4 n公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb @1 z2 D+ |& b2 ^
8 o+ j, L' a$ H1 j+ S公仔箱論壇2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾; I+ [( ~/ a; y( F2 D0 m* ^/ A
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可5.39.217.76& a6 z! B5 j6 G5 F" u% {7 @
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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