[藥膳] 雙皮紅豆湯

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, d9 Y( L# o! Q7 d; A材料
& D) M. q8 ?' s1 V$ z8 M5.39.217.76日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
' N4 ]; E5 {2 x1 J, q" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x! d9 l+ Q  Y6 E

! `! n1 @) g. qtvb now,tvbnow,bttvb做法
& l" x8 e5 g3 F* p1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
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2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。5.39.217.76) H" D: Z7 u4 X6 N9 n/ A1 [

# E2 X& @; b; @3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。
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' o# q, e/ c" w2 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {+ B" P5 L; q8 J1 @
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/ i# L5 i  d1 ?9 F  A5 Q4 B8 h公仔箱論壇薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。