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[健康資訊] 肝的保養

好好保養顧惜身體,不要常熬夜。
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5 c. D) C" V; [公仔箱論壇日前,有位病人,最近一個月,經常肚子痛,而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌,幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是正常的,怎麼可能才短短的年,就長出這麼大的肝癌原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢查結果病人的肝功能都是「正常」。公仔箱論壇8 H% X* B/ i1 X. |
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病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查,但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i8 X5 a# P& H& {9 q

0 k" Y3 y1 d" T0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實GOT、GPT是肝細M裡面最多的酵素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後GOT、GPT會跑出來,導致血液裡面的GOT、GPT數值升高;但是,GOT、GPT指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情形都已經停止了,可是纖維化、硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形肝癌。另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此,GOT、GPT仍可能是正常的,即使會升高,不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不悲劇。tvb now,tvbnow,bttvb6 z$ H' ~: y- S) G0 L; Q( F' z

% N8 K. }# |9 F" L$ U肝的致命傷原因如下:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j6 k" l3 Z# l, d5 m

; K% t$ o9 y. F公仔箱論壇1.晚睡晚起為最大致命傷。0 I' P8 |1 s& f0 R6 e

; i1 u% f# ], j' Y5.39.217.762.早上不排便。6 G' u7 `7 n; K+ v

8 N$ g# C' `. q: M" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.暴飲暴食。
: V4 n* n3 q, [! }) a; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r' q; Y% l( i" u. ?( x) r5.39.217.764.不吃早餐→透支體力而不自知。, V) e! H' m& V% w: w
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5.服用藥物過度。(e.g.Panadol)5.39.217.76$ Y2 V; P# V  {+ n' Z+ {3 ^' Q

$ d* J. H/ Z7 o" d! K公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
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/ E- ?, @# a# H% y/ a; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。
5 @) f( Y" {2 A! r- u  P2 l; b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s% |; S% m! U
8.不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要夜吃。
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% h' J. ]2 L% I+ j4 g5 m  l2 a公仔箱論壇9.錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。
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; Y% A$ y; j7 a# m5.39.217.7610.急躁。tvb now,tvbnow,bttvb4 |- T6 W. ?3 Z* T0 e7 T

$ D  a2 T2 _* n3 o$ k& H公仔箱論壇要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。5.39.217.76, y" A6 t2 Z" ]* ?( h5 B

$ Z% w7 N/ Z( |+ E3 S; _原因﹕tvb now,tvbnow,bttvb, r, Y7 d( ?1 _

: P7 R1 S, A$ d1 R# N) q1 Z9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*晚上9-11點*為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。
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/ S  N+ Q4 _% _*晚間11-凌晨1點*,肝的排毒,需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V" ]' Y7 \5 A- @

  u  m! W) q+ u# d! e2 w) o0 [  z公仔箱論壇*凌晨1-3點*,膽的排毒亦同。
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*凌晨3-5點*,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除
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: j- {" {5 A+ R0 t1 b0 Ctvb now,tvbnow,bttvb*凌晨5-7點*,大腸的排毒,應上廁所排便。% c" N  n& ?" c2 R

7 P# y$ U* b$ J" q7 F* I9 ]" ?tvb now,tvbnow,bttvb*凌晨7-9點*,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e. ^( b+ L$ U. _. T* k5 ]5 M

' G/ W4 U1 M# W1 Z5.39.217.76另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不應熬夜。
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