材料5.39.217.76' h* A& S! c+ S* h* j$ h5 O' [) }
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
2 {$ T h9 Q7 P公仔箱論壇
5 z1 Q4 K" r/ X0 p5.39.217.76
1 {; D* J6 r; h公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b& K9 ]) b( g
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
5 u9 B8 q l- s( K5 |1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: g( y1 K$ y& J$ j
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
& y; V* M; a }1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U2 g8 v, ?% n. a* j/ [7 T# U) N3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
% q3 Q. x) A5 Y9 Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ X* P5 e% h* L3 @! {9 {6 V
5.39.217.76& Q! F# R ~+ y
想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。5.39.217.764 H' G$ v7 H: y% t$ ?2 l7 S, J9 @7 R
|
發表於 2010-10-21 05:37 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|