海帶
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! V0 z7 t' A7 s/ Gtvb now,tvbnow,bttvb 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。! x9 g) t- h0 b$ M, @
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綠豆湯
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3 ]3 D- U& G l$ ~! e; {5 H5.39.217.76 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
6 H! v: L* ^5 m+ n' y* S9 r: x. }tvb now,tvbnow,bttvb 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb' k# R- u; e Z) F8 q
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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大蒜5.39.217.765 i- c) f/ g% s, `+ K2 ~
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
1 Z, C- d$ K4 G3 R- s2 N5 _( \ | 蘑菇
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9 n) z, b/ a5 ~* e8 w& S: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
, [% R$ \8 R0 R; L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: a4 C/ E" U" k
& l" U" T# z6 Q5 C/ B, Q有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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6 G6 L. o2 k9 ~2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草莓
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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t: \( }2 _8 S; k/ L' I5.39.217.76 櫻桃5.39.217.76! J, \( z' z2 i* E+ i& Q. M( W9 R
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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5 a2 G6 a5 L6 _0 |: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x( ~0 ?* f2 t公仔箱論壇 葡萄- H" s# g) k$ k7 A7 ]
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4 a+ ~/ S3 p4 Z% e0 k5.39.217.76 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。4 u2 n2 {2 S8 ~8 _
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8 S1 I$ G- @6 q1 R0 W公仔箱論壇 蘋果
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, S' f* u' ~8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B6 q5 S. _ ?/ E+ i% d/ v
如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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; V9 k' _8 ?5 Z+ E1 C5.39.217.76 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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& d/ a" U" i5 `0 }( g8 Gtvb now,tvbnow,bttvb 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. o7 f9 ]7 v" r5 Q
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tvb now,tvbnow,bttvb! I2 |9 Z+ L& N% d7 v
3 m# R# x* Z h- X- X+ w5 e0 L) Htvb now,tvbnow,bttvb 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。9 Q7 E- |# o0 U5 c, k
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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