海帶
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯
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$ j Y: Y2 B6 M( F' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i9 f; m) d* L5 w/ |* D$ }: x
綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
t1 ?+ A- L& ~) ?7 g1 g) f 胡蘿蔔
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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+ E9 d& N3 \3 Gtvb now,tvbnow,bttvb 大蒜
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, s. Z- h5 ^, a3 Z8 L z公仔箱論壇 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
% N u; d: B( ]7 U/ }6 {8 H' G; W. vtvb now,tvbnow,bttvb 蘑菇5.39.217.761 p H, C2 k, @
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" B/ `# q# X" {' H3 d( G, ctvb now,tvbnow,bttvb 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.76, @( ]6 m# e* _" f+ g4 Q3 R J
8 l6 m/ V% z( d" U( z" }# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @- t$ }' }5 h
有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。tvb now,tvbnow,bttvb9 B3 R: J) \) A* u! \5 _: B
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1 I) x" n& i8 f% W 草莓
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3 S7 k* B y; y- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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% O- E' ]' l0 \( h: ~公仔箱論壇 櫻桃
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- p- a; d& p9 V* ~$ i1 p 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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葡萄7 h$ i: _$ h" f- z* n. H% h: y
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。5.39.217.76; {" h" W0 j; j9 `- h0 u
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+ [' |0 j) j% E8 k4 C5.39.217.76 蘋果
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。5.39.217.76' k, e' n& o7 }+ o# a/ u
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5 s6 [+ \0 N. X( a# e 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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9 T& X. {! }' J: i: F" s5.39.217.76 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。1 T; t. n6 w6 _# b6 u3 @
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5 M: w$ l- S5 d" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H2 I: Q: C" M1 T1 @! `, R公仔箱論壇 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。5 ]2 r3 a4 h5 E/ ~1 b- r8 i- \7 [
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( `/ J- Z7 ^; i+ j2 G5.39.217.76 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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