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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? B' Y( |' k6 c; e8 p/ z- i
容易暈車的你，乘車時應注意:
' s! n I0 Z4 S; C: `/ N; m& U1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。5.39.217.76- U# y b/ i( b* @. ~9 ~# ^
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
* {+ |/ E0 }7 ^3 N% K公仔箱論壇3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb; S& `2 Z: h% i% d
4.盡量穿著寬鬆的服飾。2 _5 ^. z; M w
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
( x4 _7 S: o" p, m. Y" I8 e公仔箱論壇6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
, m* `6 Z; J$ ^, K' X* T8 ?; k% E+ f5.39.217.767.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
9 h9 z' g' }; }; F( d8 ]tvb now,tvbnow,bttvb8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
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