材料:! L! Y C/ G3 i/ i
梅花肉600克
2 V' E" _& Q% V) k5.39.217.76巴西里30克. s+ I+ w5 Z" x \, m8 s0 A
洋蔥半個公仔箱論壇6 I# a( y6 z J V, }( ?/ A
黃椒紅椒各100克公仔箱論壇; a3 p: J' p( d$ [5 q- f
調味料:公仔箱論壇8 T2 U1 u C! e# L9 D/ L
鹽半大匙公仔箱論壇% L8 S3 i! W0 M$ O# \
咖哩粉2大匙
" D m+ M! A5 m3 U3 `1 [; [蜂蜜1大匙9 U* n" h( ?* p" P. [, e- \/ n% Z
原味優格300cc5.39.217.76" E$ ~! y( y. z, r+ ~6 ^
7 c0 ]8 d. C+ ]+ ~2 q5.39.217.76做法:
6 E" ^' f" j u' W" f公仔箱論壇1.首先將梅花肉切丁,甜椒去除囊籽後切小片,洋蔥切丁,巴西里切末後備用。公仔箱論壇" M V7 a6 Z# T
2.我們起一油鍋,先爆香洋蔥及梅花肉,再加入咖哩粉、優格及水拌勻後,以小火煮約3分鐘,再將甜椒、鹽及蜂密放入再煮3分鐘後盛入深盤,最後撒上巴西里末就完成今天的這一道優格咖哩燒肉了。 |