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海鮮豆腐煲

選用材料:: u& w5 T4 {8 C: x) T( B4 A- o# d
1. 新鮮青豆        適量
2 |. O. y# L. \: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮蝦              10-20 只去殼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y. V! z  C: q" }
3. 急凍雞胸肉     切粒備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~7 x( m* T2 D3 B& Z
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
3 O& @5 o& B% G! B: x5.39.217.765. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
9 b$ z% x+ E8 P) F: ]tvb now,tvbnow,bttvb6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S( B# ~! A- g6 y/ Y9 s) \
7. 櫻花XO醬       2 湯匙% p# _$ v& T( Z1 s6 \2 ~0 L" Y

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7 {/ H) D6 y1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
; V; A$ O1 n2 i1 A! p2 Stvb now,tvbnow,bttvb1. 砂糖         少許# X1 B/ w- ~/ T8 ^6 W1 X) J
2. 生粉         打欠. s- p& J+ _( f, X
3. 芥末油      適量# c, \" P% C7 K  i; h- G' }
4. 食鹽         適量
. |( S/ F  `1 ^  g5.39.217.76
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6 b; l! G3 W0 j. o
程序:
# }; a* a+ G( N) ~# U4 J, G7 p5.39.217.761. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
  w0 h4 C  L5 x( n) q: [tvb now,tvbnow,bttvb2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.6 Z, l, [0 n" u- I
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.5.39.217.76% U. }/ g" g4 ^7 [: H2 G+ I
5.39.217.76+ F" L! y# x, q$ V
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.' I' G2 l. Q+ Q0 o2 a

1 I! w  @4 B5 o5.39.217.76# ^6 }) U/ v! t8 Y0 _9 D3 j
上碟!
5.39.217.76& _( r, V2 m6 x- ~0 ]# ^+ P+ V/ C6 ^

  e; `( ?5 M$ d, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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谢谢分享
1

評分次數

  • yumiko123456

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!
三分天注定 ! 七分靠打拼! 爱拼才会赢♪ ♬……
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