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[中式食譜] 蒸肉餅伴甜豉油(附食譜)

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最近研究蒸肉餅,只因大坑的「民聲冰室」,如何令肉餅鬆化,不會又硬又“實”或水汪汪,
蒸肉餅看似簡單卻大有學問,手剁肉餅最好,不過我一次也沒試過,太大工程,友人的大廈曾經有人投訴其他住客剁肉餅造成“嘈音”, 真有點傻了眼,哈哈!
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) a" {; d9 a% ~0 @& R: L# K公仔箱論壇加梅菜、肚魷等其他東西也會鬆化一點,不過我們不愛吃。今次試用“食物處理器”來攪肉餅,高速攪之後慢速攪,有點像手攪,最重要是秘密武器「麥皮」, 麥皮令肉餅更鬆卻吃不出麥皮的味道;之後叫相公幫我“達”肉餅,“達”了5分鐘,篜好再加甜豉油,便大功告成。- i& B; Q: O" W3 w$ Q/ D

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* a( @( V) U9 I2 d! g* u本來想買梅頭肉,不過沒有,只好用普通半肥瘦。自己攪肉餅感覺較乾淨,肉檔的碎肉機不知道有多久沒有洗了。
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民聲冰室的Tower 式鹹蛋蒸肉餅

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材料:
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梅頭肉     20元(約330g)tvb now,tvbnow,bttvb- ]; e* `6 ]0 c$ [$ M

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6 I7 x4 r+ K" ~tvb now,tvbnow,bttvb調味:  `  X  Y4 W* z  j
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豉油     1 茶匙' E8 t" S9 @0 Z; x" {
雞粉    1/2 茶匙+ g/ b! a1 t! }/ Z+ n$ b
      1/2茶匙
; G1 A* H$ u: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉      1/2茶匙% w. M9 j# A2 X; K+ r- z. K
     1 茶匙9 A" ^& W! }( Z- D0 H
     1/4茶匙
. J& `+ |7 F) ]! P& m( E9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒     少許
) L- {3 c% {- M麥皮     1 湯匙
* a: _+ ^0 M2 q4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. k9 Z5 I" ^4 a* v6 S' M" C5 c
甜豉油調味:5.39.217.76* P5 D; L9 G' R: M2 a% P

4 X( T& L  k& v! }  E: S! C豉油     1/2茶匙5.39.217.767 d/ F' N7 \" F* D0 D) Z! O9 f. q
     1/2茶匙
" v2 r7 e8 p7 X5 W! \7 o2 W9 h% T! I公仔箱論壇味醂  1湯匙(或用1/2茶匙糖及2茶匙水代替)公仔箱論壇# K9 D& S% H5 G1 {
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製法:; y. l2 z0 |" F5 i9 e2 I
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1) 手剁肉餅或買現成的梅頭肉餅,我用攪拌機攪碎再剁了約10刀
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2) 肉餅混和調味,以筷子順一個方攪勻(約十多次),放入保鮮袋(2隻),向檯面“達”幾十次,約5分鐘
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3) 肉餅鋪碟,隔水蒸10分鐘,熄火焗5分鐘4 v6 G9 K- `4 a6 Q$ O1 l3 ]/ i* @

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4) 蒸肉餅時,混和甜豉油調味,以小鍋煮熱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M& G$ L' c% G9 R/ L
5) 肉餅淋上甜豉油,灑上蔥花便成4 w# h5 u6 n9 o$ C- e
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小貼士:
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1) 不放甜豉油也可,肉餅調味多加1/2茶匙豉油1 F8 {: w: ?9 A- h) m
2) 用蒸魚豉油加點糖來做甜豉油也好味) `" b$ e) h* ?" p/ g
3) 如肉餅較厚,可延長蒸的時間公仔箱論壇; W* P, O8 }% m7 _" u. |6 N9 X- n' R" C
谢谢你的分享 。。
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thank you
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