材料（16個分量）﹕
4 W6 C& z, G. q4 T: c/ @' itvb now,tvbnow,bttvb豬肉碎250克
: H- I1 ]7 \: M/ Vtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋4隻（將蛋白、蛋黃分開）
7 L$ q, m2 M( I6 X1 f, i d5.39.217.76牛奶 半杯tvb now,tvbnow,bttvb+ R6 M I3 D* |2 b! {& [
全麥粉半杯
) ^7 C" O6 _0 ^8 M4 t& e6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪藏青豆一杯，（用清水洗去雪水，瀝乾備用）
+ }; v6 N M; z3 g) o5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙+ G* i9 a# S4 P
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb6 {+ }( x3 a; f$ @6 p; {
蘇打粉（baking soda） 半茶匙
) h* l5 Q! ?" u8 p3 ]5.39.217.76淡味橄欖油 適量
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$ B0 A) h( v3 d# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~( H) ^7 S) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法﹕5.39.217.764 R& ~" M$ ]3 I) H; v
1. 預熱焗爐至攝氏180度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \* i9 n- u% R( j
2. 將豬肉、全麥粉、蛋黃、牛奶、蘇打粉拌勻公仔箱論壇6 g* W& D2 y- q! s1 x) }8 x# Z$ r9 C" q8 F
3. 加入青豆，拌勻；小心加入打好的蛋白，拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D7 Z' T2 s8 w, Q2 W, g& F
4. 在煎鍋中加入適量橄欖油，用中火燒熱；加入半杯免治蛋漿公仔箱論壇. g$ O @# F a3 o- t; I9 V
5. 煎至微黃，將蛋餅反轉，稍煎至蛋餅成形5 K8 P, f! r$ R) n e- z* k
6. 將半熟蛋餅移至盤中，在焗爐焗15分鐘便成
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發表於 2013-3-24 12:34 PM
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