现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。5.39.217.764 W; D% n' P. t- W
2 |: L5 y- Q- _# @+ J# R3 r
极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。
4 l$ ?, I$ m `8 }
8 K) t" V; `0 X$ i 有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。公仔箱論壇* \, U& y7 t0 T* S `- D
5.39.217.761 m* C, [% u/ o
缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。5.39.217.76; z9 ?0 A3 z: |) e+ k
]$ J3 |* b6 n. F$ O& f9 C
不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
+ \6 R$ U0 \/ K- ?' J1 U/ [tvb now,tvbnow,bttvb
0 D; ]2 x: x4 h- S L; P5.39.217.76 与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。& F7 C& P, p4 D5 ~' ^$ q
2 @- G) N1 U. G( z- f2 k' s 长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
9 ~6 l3 e5 v( `$ x8 ~+ t/ ~4 o$ C5.39.217.76" Q# F1 K$ z# Y# a: R4 m
久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
& C/ H7 W8 e- o. `/ G8 l( F8 E2 Z$ w8 q1 M% z1 W: K7 S& U1 ~
不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
3 `# z7 P# l; r- J' h% e; }( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ O/ S: c6 z% h7 N) k
面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
2 \. l8 Y* E. ]: M8 d2 d5 b/ O5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e* P7 T" l: m公仔箱論壇 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
| 
