[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。8 E. h, e' I- K. v# [
& Z& Y1 H# y7 p( P& u# M

　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~4 g2 d5 {$ h% s* ]$ V7 Z
tvb now,tvbnow,bttvb& F4 S! |; j3 G' v
　　2、降壓。tvb now,tvbnow,bttvb8 v( e  j5 K  K* i: W

　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；
  m: A. @* z# w" S8 n! x7 b: n6 G

　　3、降脂。

5.39.217.76. Q! j  x$ ?( }5 }( y, \) E
　　海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；

- E& j$ W9 Y2 B) T
　　4、抑制腫瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B3 b1 M# e5 h" X- U! j6 f: ^

　　熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；5.39.217.767 D# Z0 O4 i5 j' z# ^1 o

tvb now,tvbnow,bttvb: s8 i/ v# j$ H- R( |8 k( T' N! F7 f
　　5、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb; B$ d# f* [. j! V9 k
; {( j- X, t+ D& [# W

　　海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；) q6 t2 B! J! H7 W$ E+ W$ j
: ~6 D# d# u: P# W- [( l+ u& {2 a
公仔箱論壇; P$ A5 M& y- ]4 |  D
　　6、降糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [" s1 ]$ k' {) X1 x% S+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d& ?/ @2 Y0 ]9 B

　　海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；

　　7、利尿、消腫。
tvb now,tvbnow,bttvb6 H5 m  m2 V3 X, V! {0 t% R' F' a& ?/ ]) c

　　海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；' f7 [, f8 }2 O) Z& w& j

$ \8 b  I8 E! X. v
　　8、預防心腦血管病。; A4 v& I/ X: N

　　海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k: S1 u* h: D
　　9、消除乳腺增生。5.39.217.76! e/ u# B' @' P! x- D6 u9 G9 _2 F

公仔箱論壇( k. }+ D$ D+ B7 }8 Z* L) u6 R
　　海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n8 J8 t6 s0 `+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S9 T0 ~7 G7 g5 e' I

　　10、護發。
5.39.217.760 ^: i; P& a* D. o, V+ o- \
公仔箱論壇1 W, }$ w( [) X- U" X) K/ L. F
　　海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；tvb now,tvbnow,bttvb. l3 u; i: ]$ d' r' m4 v9 t3 e

　　11、補鈣。tvb now,tvbnow,bttvb  f( ]+ R4 M- ]3 L) Y$ {: V
tvb now,tvbnow,bttvb' H7 G' f9 s+ `! Z; ^
( H! N1 @8 A5 Y
　　海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i6 B- j2 ]: c* f2 n
4 |4 ^' [& g6 r+ z2 D6 h
　　12、美容。

　　海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；

公仔箱論壇( ~! D0 `$ p- s% F
　　13、減肥。
. J/ J2 g+ n: U/ ?) `) O
公仔箱論壇% V. H+ U0 g6 ]0 D( k; v
　　海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；公仔箱論壇( b" Q0 _2 n- M) f  K6 L

' ~' j8 D6 k) ]7 V
　　14、延緩衰老。公仔箱論壇8 W' ?% Y  c( l" V0 M

　　海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。

tvb now,tvbnow,bttvb& Z% c, i# x6 ^! B, O; b
　　海帶常用食療方

　　1、海帶生麥：適用於各種癌症病人: ^" o8 Y' b# o; ~; y

5.39.217.76. |. A$ ]9 e% n, ]; z4 X
　　幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。

5.39.217.762 O1 [. Z7 _. P) q& t3 q
　　2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
5 T& f5 f2 E9 k7 A! l; H6 C6 D, U

　　幹海帶30克，洗淨，曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `9 A  r3 u0 L/ x- B# q( ~

  l! R" E( F: r8 s
　　3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者

　　幹海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。

tvb now,tvbnow,bttvb* G7 _' H9 _1 m9 }/ Z6 J
　　此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。公仔箱論壇& R9 A3 p: k5 v4 i2 j* ~; D8 U/ U

　　4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
( S: \9 T, c5 ^2 \8 Y4 U! t
' [5 q4 ^5 _8 a
　　幹海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡後切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
- u7 r: D0 {$ f

　　5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效- I+ k6 q2 k8 K% \6 i% `% E
tvb now,tvbnow,bttvb. f" u* }! B5 a! m% j1 I
) n  q, s- A- G) \! @" f1 ?
　　海帶用水浸泡洗淨後，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鍾，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
tvb now,tvbnow,bttvb( h6 R* v! P) q1 W* }

　　6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”9 B# X5 T, {- R% l! m1 U+ z% m- c

　　幹海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。

　　日本盛行海帶與豆腐配吃，認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。5.39.217.76( W- A. Y% j7 |8 n. v0 {% t7 T, L

公仔箱論壇# K: E; H% L* P% v7 q
　　海帶的飲食禁忌

　　1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

　　2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
tvb now,tvbnow,bttvb/ L- T/ X2 U0 ?9 `3 U
4 f" O) C5 A1 h8 `0 H- \
　　3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表