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, O2 B* T8 J! M8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.761 T6 `6 h# h+ b. l l8 V' d0 Q
美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克公仔箱論壇5 C5 z) A6 B* w+ F. M O
2 h* M* l$ L! J. g, F* }蒜肉 75克
4 m5 R) l) I5 Y* E" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q, @5 Y$ g5 q# W4 ]# }" y0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 38克
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% I3 |- F9 U( f X$ V$ p公仔箱論壇薑米 少許
6 X! ~" g8 q9 |) H* J6 V6 R5.39.217.76
+ U' [5 f; h% m, Z公仔箱論壇蒜茸 少許
( T, d- @* K4 C# O
, E$ i; a! N7 E/ E公仔箱論壇牛油 少許
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M) ~( ?3 M$ h6 |& `' utvb now,tvbnow,bttvb製法：
' N9 Z1 h: ?* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。) M# _" y( E# H, @* X- ~4 D8 I" p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E7 c3 T2 |1 c/ o! K2 j7 M: }
2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。5.39.217.76* e" k9 y. W" Z2 a, b
, P: r& U# n) q公仔箱論壇3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。5.39.217.76/ K9 i0 h) g3 a7 M) Z5 x: M
9 F1 t9 d, ?4 X4 O0 ]7 x' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：公仔箱論壇8 {0 e5 g" \. q, a# m; A
調味一5.39.217.76+ y8 j( w, ^7 |& K- h! x
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鹽 1/2茶匙
7 B/ e& ?" d: q) B* I' j6 L& h9 H* ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \/ E9 _) i. x4 z! u9 M+ ]
胡椒粉 少許公仔箱論壇* k# j: p: i/ B- C
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調味二
4 J6 ~; i: _( u8 _, X' i1 r' @9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @4 l' g+ {7 T, J; V3 }0 u2 _ m p# i5.39.217.76日本燒肉汁 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 W# o3 B' w: x( i
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味醂 1/2茶匙
2 V& i) H( W' A4 j# ?7 E. l: u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 T4 L0 L! |# Q9 A( h
糖 1/2茶匙5.39.217.76& |5 k+ K" q% Q( a( N/ ^5 X- `
5.39.217.76, {7 c2 u3 M$ Z
清酒 1 1/2湯匙5.39.217.76! i+ D( U# j1 _& {( V6 f" g/ h
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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