從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。2 ?- _# |4 F# ?$ H: ~, j! c
(一) 蘆筍手卷
6 R+ @' n$ h: h- V' `" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [- G6 T+ C. j) `% d材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 5.39.217.76& f- b. C$ q; x3 b# k9 Z9 @& S
$ M. B/ y& o- {3 q& h& t7 \公仔箱論壇做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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) ^6 N$ w6 S9 a9 o5 s. D1 @7 k公仔箱論壇作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。公仔箱論壇1 M. `0 W. L- R" a1 S" X2 X
(二) 鹽水蝦
+ U+ S( z: G! b8 ~" D8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e; W. ~; z2 A材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 公仔箱論壇) a' F5 P! x, N! B8 g/ d
+ y/ M& a' |/ C! e( R做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
5 N* E, L5 C% S3 W2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e3 _7 N0 Q( c4 d4 U1 U
作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
4 t w# T, V7 M: {7 o三) 胡蘿卜燉牛肉
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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8 K" n# k* e3 e5 S8 K" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。5.39.217.76 {' W- R$ N% s+ j$ M# f5 _& j/ n
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2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 & A# V. V8 P" u7 [! G
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象 {$ g5 c5 _! K. t( d
(四) 蛤蜊湯公仔箱論壇* K; i9 f2 \, d' F
; D0 ?1 Y* @/ v# b4 ^: gtvb now,tvbnow,bttvb材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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& z0 n. a, w6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。公仔箱論壇, ?1 d9 Y! I7 L, T! _
(五) 花生燉豬腳tvb now,tvbnow,bttvb2 T. c! ^( o, I$ Z' ~2 e6 S+ B
, ^' B5 h6 h$ O A Z材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 $ l" `& b m/ s8 j! |
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
& L0 S& `* G' }8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h/ [( v- t" |
作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。( M2 S( w$ h' ?" ]+ e
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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