營養雞排堡& d8 x6 q: z9 I
1 [2 w7 V# u6 y0 a& u5.39.217.76材料：2 Q* _( p& `2 y, ]# C9 A
tvb now,tvbnow,bttvb" G3 q& e) @3 u' e
炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆
7 B6 J! c- R! ?3 Z4 ~5.39.217.76' t8 }1 U; R. ~ a- F/ i
調味料：
% ]0 C$ c7 }) _1 U7 |: h4 T4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |% s, X7 _" ptvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙$ M( k8 I8 S7 d$ q0 Y; b: R* ^
a- c0 d. A; Z- b9 j# h
做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ s. r1 ?# m8 a- f- d2 H
) r: S+ a, l0 H5 u/ x0 U( _
1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用tvb now,tvbnow,bttvb8 m% p8 H X% Q
# c$ o t! y1 b8 ]' g2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用公仔箱論壇: Q; J5 U7 B- F
# ]9 J9 o$ S: h2 f3 X/ V6 R% o$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
| 