１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb$ L4 d* B+ b* m6 `
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。6 a( Y( T* y' o" w% R3 U7 W
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
% [+ x3 a. s% Dtvb now,tvbnow,bttvb４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇! K4 w, c- b& _
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
" n, S& R8 G$ D. F5 f5.39.217.76只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。8 ^& q! L$ ~4 I/ S' M( I
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C公仔箱論壇5 H; U% h( c8 u
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能5.39.217.761 W1 W# k) ?. Z( w
提高大腦工作效率。
6 u. G! W+ T; J2 U _公仔箱論壇８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸; {6 x* Y- M/ x" _
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
$ L: U6 N8 f; a公仔箱論壇９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
7 H) r- v* b: ~5 f6 d4 |5 A5.39.217.761０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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