１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
, }8 A+ B' l, L' ?. }# btvb now,tvbnow,bttvb２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。( [: s# h4 b. I/ [# b9 \3 ?
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。公仔箱論壇' G) ~3 t( ]# C z, I
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。" Y. I1 f" Y K* I/ i+ {
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，tvb now,tvbnow,bttvb8 N) ~0 j( u) W8 U; c1 M9 O- S1 p: z7 ]
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。公仔箱論壇" h* n* g$ P) [9 B- E5 S
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
, p$ y& p' \; t: c% _７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
1 K! M1 S! }1 b1 ]; Etvb now,tvbnow,bttvb提高大腦工作效率。
: k7 B4 p3 @5 h) X5 r& @' P5.39.217.76８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸3 \4 G- R) N7 O
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
3 y0 e; B+ e7 C, x+ n９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。公仔箱論壇7 H$ J- s2 r. Z/ A
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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