１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb) F- M' {% S! W: _7 u
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i* f/ @, `/ `+ B2 Z0 o
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。1 g) }0 Y+ F% ]2 e+ T( A8 {4 c
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
; b7 e3 b5 I3 h4 Q. |tvb now,tvbnow,bttvb５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，公仔箱論壇) \# S, [. F d" H M/ d9 E
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。5.39.217.76: Z/ O X7 K! o/ G& t
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C$ a2 n- X; d9 C' I
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
! O0 o* S( i6 E7 U0 b5.39.217.76提高大腦工作效率。. c/ N f. |& g9 ?/ X$ O$ L
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸9 _' [9 U3 F% M% T0 N$ ^0 M* ]+ U
進潮溼空氣，對大腦危害極大。: r$ Q- I- y2 j; Y+ X
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
: n( `7 X# |1 ~0 k1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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