１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y9 Q: S- k, K3 N' g* ]
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。; e+ b' B! I7 P
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。公仔箱論壇6 b3 s8 a; O2 S' R$ Q1 A+ b
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇& i' j0 n4 A r/ W! P1 [, C+ ]
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，5.39.217.76, u0 u7 n* t& J7 s: y S4 a3 V
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。: V4 P1 y1 _' x1 k- w
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C5.39.217.763 X3 B8 T X: o
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
( H, ?* {9 l0 j. h" h5.39.217.76提高大腦工作效率。公仔箱論壇, k8 }/ `) r, a
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸公仔箱論壇) P4 b) @& x3 j) [: _7 G9 T8 T
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
, B( L& V& P& u公仔箱論壇９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。* k. t M0 g2 T, @, r% E0 c& C. m
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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