知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！: h1 V# F3 j E: z& Z2 H
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
( u, R/ B7 Z8 f7 J8 D+ E' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，公仔箱論壇' U b! t" h/ B4 _ ?
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喝水小技巧
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# W3 ^- q [* a* I$ a １。養成早上喝水的好習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y# @! b$ {% _$ P+ q( X
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
9 o! v) H: I+ m0 c/ c% G6 Z 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
9 K! _7 `# C! [( t. o- P+ l 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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+ d' e O& K2 j+ f, c* `& P5.39.217.76２。白天喝水量比晚上多公仔箱論壇. v2 q; ]3 S+ B) F- ^. s( E. l' u
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
( u2 W& c% {+ C. \ 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。5.39.217.76/ | Z0 M3 B+ U0 b7 h: r) m! `" Z' ?8 O
) h4 J" Q. P* s３。以小口慢吞，切勿牛飲
5 H' s1 S8 n; t3 E3 O$ O公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l* d8 C4 L: D4 J+ K+ M3 q2 K
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！! ?4 t0 C% v6 F1 |! m7 B9 r
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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