知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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- o8 Q9 H" s: i3 v" V; t$ \5 a 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
& E0 ^- ]8 \# k$ J% v% n/ V 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣
3 v4 h8 ]0 j' b9 [公仔箱論壇 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
: k5 p% n% O- s; b9 d5 ztvb now,tvbnow,bttvb 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }% w6 E! Z& p1 v/ m4 z
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。! a: T( ^, J6 V1 p/ j/ O( m
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２。白天喝水量比晚上多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G5 o3 B/ `" B$ p
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，公仔箱論壇! @$ [& Q; J1 [: k3 g
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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9 e* O+ G0 y4 ^6 |& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３。以小口慢吞，切勿牛飲
( a- O2 R/ I6 D% ^6 G公仔箱論壇 5.39.217.767 l2 e* T9 m. F. r8 J5 q/ K/ y3 f
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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發表於 2011-12-30 01:24 AM
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