人每天都需要水和能量來維持生命。人類身體中有儲存脂肪和肝醣的地方，卻沒有儲存水的地方。所以，一天沒補充水分，就會讓身體的新陳代謝停頓。
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% H9 T8 c, [ z& [! atvb now,tvbnow,bttvb幾天沒吃飯是身體可以承受，是因為沒有食物補充能量時，身體會開始分解儲存在肌肉或肝臟中的肝醣，若肝醣用光了，還有脂肪可以分解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j& a7 b8 V4 E9 k2 `/ E
tvb now,tvbnow,bttvb: p; b8 Z7 o* P7 R
G: n) ^& C. Q; p5 o也許你認為有些人很瘦會沒脂肪但不論再瘦的人，在內臟周圍都會有脂肪保護，在不得已的情況下，這些都可被分解利用，這樣撐個一週10天都還可以。
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/ K7 D, h' x, C9 F8 E1 p7 v5.39.217.76因此，三天不吃飯還好，但是不喝水就不行了。- {7 i2 o9 i* K7 W- G$ Y+ g
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發表於 2008-7-15 10:02 PM
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發表於 2008-7-15 10:29 PM
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